世間はＧＷでしょうか。
最近は2日眠りが浅く短く
平均4時間。
3日目でなんとか6時間眠る、
というパターン。
ぐっすり眠って
すっきり起きた、
という質の良い
眠りをしたい…
寝具売り場で
ついつい
スポーツ選手が
使用している
マットやシートを
見てしまいます。
買えなくはないけど
うーん。
国保とか年金とか
支払いあるしなぁ（泣
贅沢できないしなあ。
贅沢できないしなあ。
毎日ウォーキングして
股関節が痛むのも
しんどいので
歩くのは週3回と、
買い物で長時間歩くことに。
しかし、
1年たっても
股関節付近の
筋肉？
うーん
やはりボルトかなぁ、、
支えのボルト周辺の
しぶみ、違和感は
