心療内科でもらってる
眠剤と抗鬱剤
正直、ちっとも合わない
リハビリの整形外科で
以前 痛くて 眠れないを理由に
もらっていたマイスリーがあったので
久しぶりに夕べは早めに飲みベッドへ。
朝は何度か目がさめるものの
9時半に目が覚めたら
9時間眠れば身体は
寝たーという状況になること
ことが分かった。
となるとふだんは、
2時間睡眠が足りない。
21時くらいに眠りにつくには
18時終業と共に眠剤飲まないと
いけない。
いやいや、まだ仕事だし。
やはり週末に薬頼っても
1日はそういう日を作らないと
ダメかもしれない。
マイスリーは、
パキっと起きれるから好き。
デパスは処方してもらったことがない…
ふー
もう少し休んだら
一時間くらい片付けて
少し休もう。
というか、私、疲れてるんだな。
海、行きたいな。
明日、彼氏にエアコン手配
付き合ってもらってから
海ドライブしようかな。