１．ひとりの時間
ひとりの時間は
他の人のペースに
巻き込まれることなく
自分の気持ちに従って
決断ができるときです✨
こんなこと感じたな、とか
こうしていきたいな、とか
自分の気持ちと向き合う時間、
大切ですね！✨
２．自分の機嫌
大切な人だったり
お子さんだったり
自分じゃない人の
機嫌ばかりとっていると
自分の心は
不幸になってしまい
結果的には
余裕がない状態で
あなたの大切な人に
接してしまうことになります
自分を犠牲に
することがないよう
自分の機嫌を
とってあげてください✨
３．好きなものに触れる時間
やならくちゃいけないこと
たくさんあると思います
でも、心の栄養は
どんな時にだって必要なんです
好きなものに触れて
気持ちも脳もリフレッシュして
エネルギーを充電してください✨
自分の機嫌を取れる人
好きなことが分かっている人ほど
毎日楽しく過ごしているだけでなく
他人との関係性もうまく取れてます
ぜひあなたも
そんな生き方をしていただけたらと思います
AMAZONランキング１位の電子書籍「不登校・引きこもり 解決前の必須ステップ」を今だけ無料プレゼント中🎁
▶ https://lit.link/futokofuture