【重盛の人形焼きを買う。】
人形町で打ち合わせがあって出かける。
せっかくなので｢重盛」で人形焼き（つぼ焼き）を買う。１個160円
【今日の天気】晴れ 前日の肌寒さとは一転して暑い。かなり暑い。
【今日の一日】4：00起床 24：00就寝
【今日の体調】体重 71.8㎏ 体脂肪率 14.6％ 内臓脂肪レベル 9 皮下脂肪11.2％ 基礎代謝 1,622㎉ BMI 24.7 筋肉レベル 8 骨レベル 8 体組成年齢 47歳 バランス年齢 61歳
朝の血圧 135-81 夜の血圧 136-91
【今日の歩数】14,378歩 10.1㎞
【こづかい】 1,060円（昼食 800円 飲料 100円 アイス 160円）
【朝ごはん】
【昼ごはん】新橋駅西口 の「草の家」で、ユッケジャンスープのランチ 800円 サラダ、韓国のり、キムチがつく。
どろっどろっに真っ赤なスープに白飯をどばどばと突っ飲み、はふはふすくう。正しい食べ方かは知らんけどなかなかうまい。
草の家 新橋店 （クサノイエ） - 新橋/焼肉/ネット予約可 | 食べログ (tabelog.com)
【おやつ】アイス（でっかいバニラモナカ） 160円
【夕ごはん】・プルコギ ・トマト ・冷奴 ・小松菜のみそ汁
【みんなのお弁当】
【買い物】
【奈良のホテルを予約】
来月、夏休みを取って関西に行く予定。京都での宿泊は既に確保しているのだが、あともう１泊をどうするか悩む。
いろいろ考えるけどなかなか決められない。結局、奈良に泊まることにするのだが今度はホテルが決まらない。ネットであれこれ眺めて結局｢ホテルアジール・奈良」にした。朝食付きで8,320円
このプランにした決め手は、朝食がどうやら良さそうだから。平日限定の云々とも書いてあり、｢限定」という言葉に弱い。
ホテルアジール・奈良 – JR奈良駅・近鉄奈良駅より徒歩5分の観光に便利な好立地ホテル (worldheritage.co.jp)
【今日見たテレビ】
・じゅん散歩 世田谷
このあたりは前に一度歩いたことがある。
・虎に翼 58話
今回はとても重い話になった。昼は女性しかいない家にあのような「問題児」を引き取るというのは、朝ドラで処理できる範囲を超えた話になりかねない。いや、もう、なったか。
一方、「良いやつだから助ける」というのは｢良くないやつは助けない」ということと同じという道男の言うこと自体はもっとも。
【今日の英語学習】
China shows military drill featuring robot dogs , AI drones
The remote-controlled robot dog can walk, jump, and lie down.
show off：見せびらかす reconnaissance：偵察 deploy：配置する