【お昼は麻婆茄子】
ニュー新橋ビル地下「福盈門」で、麻婆茄子定食850円 スープ、春雨サラダ、搾菜、杏仁豆腐がつく。
ラー油の海に浸る茄子をすくい上げて口中へ。熱い！白飯をわしわし。それほど辛くないけどご飯が進む。
福盈門 新橋店 - 新橋/中華料理/ネット予約可 | 食べログ (tabelog.com)
【今日の天気】曇り 全国的にはかなりの暑さになったようだが、東京ではそれほど暑くはならなかった。でも、夜になってもあまり涼しくはならない。全体的に暑くなってきているということか。
【今日の一日】4：00起床 23：20就寝
【今日の体調】体重 72.3㎏ 体脂肪率 16.6％ 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪13.1％ 基礎代謝 1,598㎉ BMI 24.9 筋肉レベル 8 骨レベル 8 体組成年齢 48歳 バランス年齢 63歳
朝の血圧 136-85 夜の血圧 136-87
【今日の歩数】 歩 ㎞
【こづかい】1,050円（昼食 950円 飲料 100円）
【ガス料金の請求】6月分 29㎥ 5,471円（5月分は8,251円） 政府の支援額は6月はガス7.5円/㎥）
【買い物】枝豆 180×2 明治おいしいぎゅうにゅう 265 TV卵 228 ねぎ 128 ブロッコリー 178
【朝ごはん】
【昼ごはん】麻婆茄子
【夕ごはん】・豚肉の西京味噌つけ焼き ・茹でキャベツ・にんじん ・レタスとトマトのサラダ ・枝豆のみそ汁
【みんなのお弁当】
【今日見たテレビ】
・じゅん散歩 京成佐倉
あっ！この肉屋！
街を歩いていて、どうも異様な雰囲気の漂う店だと思っていた。肉屋なのか八百屋なのかすらわからんし（笑）
おかみさんが演歌歌手としてCDを出していたというのはなんだかすごい。
・虎に翼 54話
香淑 に関する話は今の日本にもつながるとても重い内容。それをさらりと描いたのはさすが朝ドラ。でも、これでおしまいではなくきっとまた香淑 は登場するだのと思う。そのときは寅子にも何かできることがあるのでは。
他の仲間たちもこれから次々に出てくると思う。ドラマはまだ折り返し地点にも来ていない。 生きていればいろいろある。
・ニュースで学ぶ現代英語 Tibetan Buddhists hold longevity prayer for Dalai Lama The #DalaiLama will hold talks to decide on whether the institution of the Dalai Lama will continue after him. institution：制度や組織←institute
・NHKWORLDNEWS
FED policymakers hold rates steady
People across the US are paying a little less for a new clothes for summer vacation for filghts, hotels , but consumer prices overall have not changed. So they are still have to pay the same rates to buy things on credit.