スニーカーを買った。～４月２９日（月・昭和の日）（令和６年）

【スニーカーを買う】

　今日は祝日だけれど天気がどんよりしていて、雨が降っているわけではないけどどうも出かける気にならない。家でだらだらして昼寝をしたり。

　夕方に町に出かけ、たい焼きを食べたりした後、スニーカーを買う。出かけるときにいつも履いているウォーキング用の靴にちょっと窮屈さを感じさせるものがあって、少し余裕のある大きさのものにしようと。

 

　実は、靴を買うのが好きではない。どういう靴が本当に自分に合っているのか、いまだにわからない。大きすぎたり、小さすぎたり。特にスニーカーを買うのが難しい。いろいろなデザインのがあるけれど、どれが良いのか、まったくわからない。前に、買ったばかりのスニーカーがすぐに靴底がすり切れて穴が空いたことがある。買ってから3日目くらいだったのではないか。それも有名メーカーのもので。それ以来、どうもスニーカーが好きではない。ではあるけれど、やはり歩くのにはスニーカーが良いのだろうと久しぶりに買ってみた。

　今回買ったのはadidas。ちゃんともってくれるのだろうか。4,900円

 

 

 

 

【今日の天気】曇り

【今日の一日】6：20起床　22：40就寝　

【今日の体調】体重　73.5㎏　体脂肪率　18.6％　内臓脂肪レベル　10　皮下脂肪15.0％　基礎代謝　1,586㎉　BMI　25.3　筋肉レベル　8　骨レベル　8　体組成年齢　49歳　バランス年齢　65歳

　朝の血圧　142-92　夜の血圧　132-88

【今日の歩数】4,952歩　3.5㎞

宅

【朝ごはん】・目玉焼き ・ベーコン ・レタス ・玉ねぎのスープ ・食パン

 

 

 

【昼ごはん】・にゅうめん　具は鶏肉、ちくわ ・春菊のごまあえ

 

 

 

【おやつ】「うすかわ五右衛門」で、たい焼き（とろつぶあずき）

【夕ごはん】・パエリア 　具は、鶏肉、あさり、いか、たこ、いんげん、さやいんげん、ピーマン、玉ねぎ ・レタスとブロッコリーのサラダ

 

 

 

 

【不審メール】

　東京ガス を名乗って料金を請求する不審メール が来た。 うちは東京ガスではないんだが。 気をつけましょう。

 

【今日見たテレビ】

・虎に翼　21話　

　寅子と花岡と優三の三角関係も気になるけど、当面の課題はアホのおっちゃんパパの話。モデルの帝人事件は平沼騏一郎が黒幕らしいので、ちらりと出てきたえらそうな人がそれなのでしょう。そんな大物の罠にはめられたパパをどうやって救えるのか？

　・・・と思っていったら、ネット情報によるとその「えらそうな人」は森次晃嗣さんだったとのこと。

・烏は主を選ばない　4話　御前会議

　まだ話がよく見えてこない。