【お昼は八宝菜】
お昼は新橋駅前ビル１階「香港屋」で、八宝菜定食 850円 コーンスープ、麻婆豆腐、漬物、杏仁豆腐がつく。
この、どう見ても昭和なレトロビルはかなりややこしい構造になっていると思うけど、この店は外から入れる、というか外しか出入り口のないお店。レジの奥みたいな席に通される。これはなかなか面白い。
八宝菜は、濃いめの味付けで、クタクタに炒めた野菜が白ご飯によく合う。
香港屋 新橋店 （ホンコンヤ） - 新橋/中華料理 | 食べログ (tabelog.com)
【今日の天気】晴れ 昼は気温がかなり高くなるような予報だったけど実際はそれほどでもなかった。朝晩はまだかなり冷える。
【今日の一日】4：10起床 23：40就寝
【今日の体調】体重 74.0㎏ 体脂肪率 19.0％ 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪15.3％ 基礎代謝 1,589㎉ BMI 25.5 筋肉レベル 8 骨レベル 8 体組成年齢 50歳 バランス年齢 61歳
朝の血圧 131-87 夜の血圧 137-80
【今日の歩数】10,707歩 7.5㎞
【こづかい】950円（昼食 850円、飲料 100円）
【昼ごはん】八宝菜
【夕ごはん】・餃子 ・南蛮漬け ・トマト ・めかぶ ・筍のみそ汁 餃子は焼くのが難しい。油をしかなくてよいと書いてあるけどそうするとフライパンにこびりつく。
【今日見たテレビ】
・虎に翼 9話
これって、自由心証主義の話？訴訟法をまじめに学んだことがないので（笑）よく知らないのだが、さすがに自由心証だからって実体法の法律の規定を無視するのは無理（それは山田よねの言うとおり）それをどうドラマにするのか。
にしても、著名な法学者に傍聴に来られた裁判官は嫌でしょうなあ。
【今日の英語学習】
He has kept quiet since his former interpreter was accused of illegal gambling and “massive theft.”
accuse の基本的な意味は「主張すること」（うまく合う日本語はないので文脈で理解）
allegation：疑惑 amass：ためこむ
・ラジオビジネス英語 5課 encourage 促進する
Networking encourages open communication and the exchange of ideas.
New policies aim to encourage a healthy work-life balance.
foster promote skim through Hang in there! dive in firsthand