天皇陛下の64歳のお誕生日に当たり、謹んでお慶びの言葉を申し上げるとともに天皇皇后両陛下のますますの御健勝と皇室の弥栄をお祈り申し上げます。
【西新宿の昌平ラーメン】
今日は午後に西新宿の京王プラザホテルで用事があるので、お昼はその周辺で食べることにする。ネットで調べると青梅街道沿いに人気の中華料理店があるようなので、そこに行ってみる。
「もやしラーメン」というと、餡かけなのかなと想像していたのだが、それとはだいぶ違い、餡かけではなくピリ辛のもやしなどの炒め物が載っている。山盛りの具にはもやしだけでなくシャキシャキキャベツやきくらげも入っていて、予想外の喜び。麺は太めでもったりして、スープによくなじむ。
昌平ラーメン 新宿西口店 - 新宿西口/つけ麺/ネット予約可 | 食べログ (tabelog.com)
新宿西新宿 | 昌平ラーメンオフィシャルホームページ (shouhei-ra-men.jp)
【今日の天気】雨一時霙 やはり結構寒い。
【今日の一日】6：00起床 22：50就寝
【今日の体調】体重 73.4㎏ 体脂肪率 16.9％ 内臓脂肪レベル 10 皮下脂肪13.3％ 基礎代謝 1,615㎉ BMI 25.3 筋肉レベル 8 骨レベル 8 体組成年齢 48歳 バランス年齢 54歳
夜の血圧 135-80
【今日の歩数】11,369歩 8.0㎞
【今日行った場所】西新宿
【朝ごはん】・ハム ・キャベツの塩こしょうごま油あえ ・食パン
【昼ごはん】もやしラーメン
【夕ごはん】親子丼
【忘れ物】
先週、北海道洞爺湖温泉の「洞爺湖畔亭」に泊まったのだが、部屋に忘れ物をしてしまった。連絡したら、自宅に送ってくれることになり、今日届いた。 親切に対応いただいてありがたい。
【今日の英語学習】
・ニュースで学ぶ現代英語 Food maker develops #plantbased 'tuna' to preserve ocean resources A Japanese food maker has developed what it calls “alternative tuna” from plant-based ingredients. #ingredient：原料 stock：資源 broth：だし