6月10日。晴れ。朝起きて体重を計ると７１．８㎏でした。 朝ごはんはガセリ菌入りの無糖ヨーグルトにお酢を入れて入れて食べました。 一時間ほど歩きました。 昼ごはんはカレーライスを食べました。 夜ご飯は鰹のたたきとサラダ（枝豆、玉ねぎ、レタス、大根）とチーズを食べました。それとビールを５００缶を３本飲みました。 体重は７４．３㎏でした。
