とりあえず一日二万歩歩いてみた。

10月15日。雨時々曇り。朝ご飯は二日酔いのため食べませんでした。昼御飯はシーチキンとワカメのおにぎりを一つずつ食べました。夜ご飯は飲みに出ましたのでかなりのハイカロリーでした。昼頃に買い物がてら歩きました。

なんとか達成しました。先週のマイナスの分のを歩かなければ…体重は72.8㎏でした。
天気が悪い日が続くので歩くのにも一苦労です。
筋トレとカロリー計算もやれば体重は落ちそうです。アルコールの誘惑に負けなければ…笑っ