2月１４日。晴れ。

朝起きて体重を計ると７５．２キロ。
１０キロ走へ。
タイムは80分を少し切る位でした。
思ったよりは走れました笑っ
帰ってきて筋トレをしました。
朝ご飯はプロテインの水割りです。
本日は粗食に努めたいと思います。