42日目 今日も会社から家まで歩いた。がんばった

６月１０日（金）

起床。体重は６３．４キロ。減ってる。四捨五入して６３キロ台は今回はじめてかな。多分。年をとって、減り具合が相当遅くなったけど、それでも少しづつ前に進んでるみたいでよかった。

途中、サンマルクでフランクパイ的なものとコーヒーで昼食。無印でホホバオイル（１３００円）を購入。

仕事は会議が中心だった、今日も。

今日も帰りは歩くことに。途中、カレー屋でカツカレーを食べる（１０００円）。都合７．５キロを１時間３０分で歩く。

帰宅後体重は６３．８キロ。６３キロ台が定着するといいな。

歩数計は１６５６１歩。

41日目 会社から歩いてみた

６月９日（木）

９時半起床。体重は６３．９キロ。
出社して午前中から会議。コンビニでパンを買って２個食べる。

午後も結構会議。

夜ご飯は飯店でご飯物とギョーザ。いっぱい食べる。

夜１０時退社。歩いて帰ることに。１時間５キロ強歩く。
久々なのと靴が硬いので疲れる。

帰宅したら、ひどく眠くなって寝てしまった。今午前４時。風呂入ってねる。
体重は６３．９キロ。何故か軽くなった。

歩数は２０９５１歩。朝から活動すると、歩数が増えるね。

40日目

６月８日（水）

昼起床。体重は６４．４キロ。歩いてないだけに重くなってきた。

コンビニでパンを２個買って、出社。昼食食べる。

会議を連続でこなして、ちょっとぐったり。

えらい人と会食。とり料理がメインのお店。なかなかおいしかった。

今日もまだ足が痛くて散歩はお休み。梅雨時はつらいね。

体重は６４．５キロ。重たい。歩数計は以外に多くて、９７００歩。あと少しだった。

39日目

6月7日（火）

11時起床。パン1個食べる。昼食後体重６４．１キロ。

おやつにパン１個。

夜は坦々麺とギョーザ。ちょっと残す。

夜帰宅。体重は６４．４キロ。

今日も足が痛くて、お休み。
約７７００歩。何もなくても以外に歩くものだね。

38日目 おやすみ

6月6日（月）

昼起床。体重は６４．３キロ。あれ増えてる？　へんなの。

昼はパン２個。
夕方出社。

夜は打ち合わせご飯で、パスタ。おなかいっぱい。

歩数は約５０００歩。