試合の次の日が休み
てのは
でかい
精神面的にでかい
でかくなりたい（身長。
9月最終日の月曜日、仕事お休みです（有休。
試合頑張ったもん
いっぱい走ったもん
痛みに耐えながらやったもん
自分、えらいね。
ご褒美をね
休みだよね←
嫁も休みなら
試合の次の日でも
おﾃﾞｰﾄをぶちかまし案件だけどよ
休みは自分だけ
嫁…仕事
子供ら…学校
そういうときは何するか
ある程度決まっておりまして
疲れをとりたいから
ﾘﾌﾚｯｼｭしたいから
睡眠するのは当たり前
けどそれをする前に大事なこと
しっかり睡眠出来るように…
銭湯行こう
ｻ活しよ
23/6/22
1年3か月ぶりとなる、みたすの湯。
開店と同時になだれ込む
9時ｵｰﾌﾟﾝ
今日は8時55分着となりましたが…
四天王にはなれませんでした←
5番目
五虎大将軍ですね←
銭湯でのﾙｰﾃｨﾝ
・ｼｬﾜｰ（綺麗にする
・炭酸風呂…10分
しまして
・ｻｳﾅ…10分～12分
・水風呂…1分～2分
・外気浴…5分～10分
これを最低3ｾｯﾄ繰り返す
今回は4ｾｯﾄしたし
外気浴が気持ち良すぎて
2回30分は眠りに落ちてたやつ
はっ！！！…と目覚めたわ。
整えたら
炭酸風呂再度つかって
ｼｬﾜｰでさっぱりして、終了。
これしてたら
12時でした
つまりは3時間みたすの湯を堪能
で
昼食はがっつり食べたくなった
が
出かけるのが面倒になったので（はよ寝たい
普段やらない禁忌を…
昼食をﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ（九州しょうゆ）、ばかうま。
これ胃にほりこんだらね
子供達が学校から帰宅するまで
冷房ｶﾞﾝｶﾞﾝでおやすみｼﾝ←
はい
これが試合後の休みの日の流れ
こんな感じでやらせてもろてます
3連休感謝
友彩からいいなー休みいいなーと
ずっと言われ続けたけど
3連休万歳
さて
自分だけしっかり休ませてもろたので
夕飯は最近作るのにﾊﾏった
ｶﾚｰをﾊﾟﾐﾊﾟｵｸｯｷﾝｸﾞで作りましたとさ（ｳｲﾝﾅｰが鍵。
次こそはおくらを入れる
買ったのに入れ忘れたおくらを
次こそは投入するんだから
てことで
今日は筋ﾄﾚすら休みしましたので
完全off
明日からまた頑張りましょう
9月さよなら、10月よろしく。
試合の次の日の過ごし方（有休ver.）からの投稿