友彩の為に
ｼﾞｬﾍﾞﾘｯｸﾎﾞｰﾙを買うか悩んでる
3500円ぐらい
1000円の買うたけど
安物なので使うたびに
羽根が壊れ
ﾎﾞﾗｷﾞﾉｰﾙみたいな形になってしもたし←
買うか…
初めてのﾎﾞﾗｷﾞﾉｰﾙ
あ
違った
ﾎﾞﾗｷﾞﾉｰﾙA
ﾎﾞﾗる前に練習しときましょう
本日ﾘﾌｧﾛTRになります
前回（24/4/18
前回はTMでｶﾏﾎﾞｺしたので
今回はTRでささ身的な←
練習前に
酸素だけ入っときました、回復。
目には見えないけど
疲れはじゃんごり溜まってるからさ
酸素
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽやらﾌﾗｲしまして←筋ﾄﾚしたた
20時から…
ﾘﾌｧﾛTRが始まるよ（今宵の参加ﾒﾝﾂ13名。
羽根ﾄﾚです
もしくは
ぱねとれ
ﾌｯﾄｻﾙ初心者ばかりなので（初々しさ
ﾌｯﾄｻﾙを学びましょう
学びは大事
…ﾃﾝｼｮﾝが場違いすぎるｷﾞｬﾙがおって草。
気合い入りすぎっしょ
先ほど修学旅行から帰還した
佑斗が自分に会いに来たようです
ﾌｯﾄｻﾙすればよかったのに
試合近いので我慢ってよ
かわりに自分が意思を受け継いでｻﾝｸﾞﾗｽつけてやるわ←危険
はい
羽根ﾄﾚ
ﾜﾝﾂｰ、ﾊﾟﾗﾚﾗ、ﾊﾟﾗﾚﾙﾜｰﾙﾄﾞ、、、
試合形式で引き守備も入れたりと
説明を交えながら
身振り手振りｼﾞﾌﾞﾘ、もののけ姫。
最後は紅白戦
自ﾁｰﾑは…2-3で敗戦。。。
悪くはない
自分は2得点でｷﾚよしです
ﾛﾝｸﾞｼｭｰﾄ
ｶｯﾄｲﾝｼｭｰﾄ
足もほぼ治った（はず
9割のところまできた（はず
FEでも有酸素運動ばんばん入れてくし
これから更にｱｹﾞてけるから
開幕戦に向けてやったりましょか
さて
明日仕事頑張ったら…GWです
10連休、待ってろよ。