何度でも言う
師走
忙しすぎて
まじでえぐいんだ
楽しくないもの
あることが
片付けば
気持ち的にだいぶ楽になるが
それは来年も続きそうだし
ﾌﾟｷﾞｬｰなんだけどさ
やることが一気にまとめてきてるのが辛い
だから漫画もまとめて買うといたわけよ←関係なし
ま
そんなこともあってさ
ｼﾞﾑは時間を限定
2時間としてます
有酸素運動は削ってます
ｼﾞﾑ活のﾌﾞﾛｸﾞも書く余裕なくって
まとめての更新
それでも更新する自分は偉い
褒めて、頼む。
23/12/4（月）#193
定時日なので18時から酸素し
筋ﾄﾚをあれこれ2時間を。
23/12/6（水）#194
美桜のﾃﾆｽのお迎えまでの時間、筋ﾄﾚ。
ﾒﾆｭｰごとにｾｸﾞﾒﾝﾄしたけど、何が何かわからん←
23/12/9（土）ﾀﾝﾆﾝｸﾞ#11
佑斗の試合が四日市なので
試合終わってからﾀﾝﾆﾝｸﾞを（11回目
ついでにちょっとだけ筋ﾄﾚしたけども
この時間の半分は歩いてた
FE四日市から喜多方ﾗｰﾒﾝまで（諸事情により
23/12/12（火）#195
月曜日は家のことあれこれとあり
出来なかったので
かわりに
珍しく火曜日に筋ﾄﾚと久しぶりの酸素部屋
終わり次第
ﾏｯﾊで家に戻り佑斗のTRを見守るｽﾀｲﾙ
23/12/15（金）#196
水曜出来なかったし、金曜にやっとく
酸素入り
久しぶりに2時間の筋ﾄﾚに集中しましたとさ
23/12/16（土）#197（ﾀﾝﾆﾝｸﾞ#12
佑斗が2週連続で四日市での試合
それなら…
ﾀﾝﾆﾝｸﾞしない理由がない（12回目
毎度の10分
こんがりと
佑斗の解散時間までまだあるので
筋ﾄﾚ
最近ﾀﾞﾝﾍﾞﾙを使って、胸だけでなく腕も強化。
自分で1番弱いところを鍛えております
23/12/17（日）#198
金土と筋ﾄﾚしたし日曜はｵﾌ
のつもりだった
が
家で寝てるのももったいないような
出来るときに筋ﾄﾚしとくべきよな
の気持ちが強くなってきて
佑斗はｻｯｶｰ、友彩は陸上に
（嫁と美桜は買い物へ
自分は筋ﾄﾚです
FEで初めてﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄしちゃってみました
（若さんとの合ﾄﾚ以来
1人でする自体が初だったからさ
雰囲気でやってみた
ま…こんな感じなのかな（60kg
兄妹のお迎えまでの時間
背中、胸、腕の強化できましたとさ
ｼﾝﾌﾟﾙに
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ欲しくなってきたわ
以上
ﾄﾞﾄﾞﾄﾞとまとめたけども
多分当分このような流れになる
忙しいけど
筋ﾄﾚは怠らないように頑張りましょう、自分。
ﾌｨｯﾄｲｰｼﾞｰ193回～198回目からの投稿