佑斗の体育祭が
6/1（木）のﾄﾞ平日にあるのですが
台風の影響もあって
雨っぽそう
延期したら次の日だけど
それも怪しそうだから
有休確保が出来ておりません
日程が決まらない限り
うんともかんとも
またおもろいことに
今回の体育祭はまさかの午後もある
午前だけでないのよ
午前だけなら
終わったら嫁とﾗﾝﾁへ♪
でしたが
それは無理そうなので
嬉しいような悲しいような
あ
そんな嬉しさを圧倒的に超えるぐらいの
怪我して沈んだ気持ちを
ｱｶﾞる出来事ありました
何が？
…焦んな、焦んな。←
ﾌｯﾄｻﾙ出来ないので
今の自分がやれることは
筋ﾄﾚだけです←ご存知でしょうか
前回（23/5/22
前回、初の松阪遠征ぶちかまして
5/24（水）FE#110
この日も松阪ですね
伊勢を忘れそうです←嘘
1日空いての松阪
河口外科終えて
まつさか整骨院に書類提出
流石に伊勢に帰ることはないわ
松阪のﾌｨｯﾄｲｰｼﾞｰで筋ﾄﾚ
松阪2回目なんだけどさ
2回目で分かる
ここ人、多いわ。
確実に
伊勢より人、多いわ。
伊勢と違って
女性も少ないかも
男が多い
野郎
野郎どもが筋肉のしのぎを削る
…ええやん。
けど人多すぎてﾏｼﾝ使えないのは
…ええくないやん。
ま
こうやって
普段伊勢で鍛えてるのに
松阪に来ちゃってる
松阪新参者の自分も
人数が多い原因の1人なのでしょうね←へへへ
ま
鍛えよに
下半身は足首あかんので
鍛えれないからさ
上半身強化をするのだが
しっかりと
2時間は鍛えたいから（きたからには
ﾒﾆｭｰを増やしております
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙとﾍﾞﾝﾁを使ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを追加。
ようつべ先生で
学びながら
素人まる出しですが←素人だもの
胸筋の下段と中央に刺激を
いきって12kgもしたけど…自分は10kgが限界かも。
やりやすいのは8kg
身の丈にあったことします
いきってすみません
ﾀﾞﾝﾍﾞﾙして終わりでなく
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
ｱｲｿﾗﾃﾗﾙｽｰﾊﾟｰｲﾝｸﾗｲﾝﾌﾟﾚｽ
などなどやりこみまして
上半身強化の2時間の終了です
あ
松阪郷津店は
伊勢店と違って
ｼｬﾜｰが4つあるのはえらい
伊勢は3つしかないから
そこは評価します←どの目線から
松阪郷津店、次は来週木曜予定なのでよろしくね。
ﾌｨｯﾄｲｰｼﾞｰ110回目からの投稿