5246蹴 酸素100分(FE#31 | FUTIRIS契約選手_里田裕介オフィシャルブログ

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「蹴球謳歌」
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フットサル&子育て、などなどその他、綴りに綴ってます。

佑斗が頑張ったなら

 

自分も頑張らないとな

 

モンストを!!

 

チェンソーマンコラボで

 

オーブ180個程使いまして

 

 

アキ以外は出ました。

 

デンジがまさかの3体で艦隊やれちゃう

 

自分にとっては引きが良すぎる結果に

 

アキは出やんだけどさ

 

もう年末に向けてオーブ貯めたいし我慢しとくか

 

代わりと言っては何ですが…

 

 

土曜日の夕方からジム活としましょうかな

 

昨日もジム活するつもりでしたが

 

なんだかあれだったので←どれ

 

やめといた

 

オーバーワークで動けないの危惧し

 

やめといた

 

前回(22/11/3

 

回復に全集中するのも大事だから

 

早速

 

契約しました

 

自分専用スペシャルドリームロッカーに

 

 

荷物あれこれ入れておく(大型62インチTVは厳しいかも…

 

忘れものがなくなる

 

安心感で

 

鍛える余裕が生まれるってわけよ

 

生産性向上どころか

 

ド向上しちゃう

 

よし

 

明日の最終節に向けて鍛える

 

わけもなく

 

今日も回復に特化中の特化

 

 

17時から酸素ルーム予約してありんす

 

 

50分の1.5気圧

 

 

今回はジェイククッションも持ってきたので寝れる寝れる

 

睡眠の効率もupしちゃうわけ

 

でさ

 

気づいた

 

18時からの酸素ルームも予約空いてたのよ

 

てことはさ

 

誰も予約してないならさ…

 

17時からの50分終わり次第に

 

 

自分が予約させて頂きますわ

 

使わないなら使うよ

 

酸素ルームについて色々調べたら

 

90分でのコースもあったりする為

 

それやったら問題ない

 

18時から

 

 

1.5回つの50分を2セット目(合計100分

 

水深5m~6m

 

どっぷりと

 

100分浸らせて頂きました

 

酸素うめえええええ←知らんけど

 

よし

 

回復出来たはず

 

最後の仕上げとしてさ

 

試合前日の勝負飯を

 

自分の勝負飯と言えば…「うなぎ」一択

 

前回(2021/11/20

 

昨年以来のさし汐でうなぎ食べよう

 

 

これが自分にとっての揺るぎない勝負飯です

 

うなぎを食べた次の日は

 

得点率100%

 

このジンクスは止まったことありません

 

ずっと継続中です

 

 

最高でした、最高すぎました、身に染みわたりました

 

これで無得点だったら

 

うなぎは金輪際勝負飯として食べない←

 

あとおもろいことに

 

ここの店員さんに

 

自分と佑斗が親子でなく兄弟と思わてたようで

 

親子だと伝えると驚かれてました

 

ちょっと待って

 

ちょっと前にもフィットイージーで若くみられたし

 

筋トレして自分若返ってんの?なにそれ、おもろ。

 

目指せティーンネイジャー←ムリ

 

 

酸素にうなぎにやることやりました、食べました

 

明日の最終節

 

家族も見に来てくれるので

 

いつもの8倍は頑張りたいと思います

 

やったろうぜ、自分。

 

フィットイージー31回目からの投稿