Okayama Couple’s Clinic 設立1996年 オフィシャルサイト https://www.futari.or.jp/ カップル二人のための望妊治療(不妊治療)、女性健診センターでは乳がん検診や子宮がん検診、岡山駅前サテライトでは本院連携治療ほか一般婦人科診療も！
妊活中のご夫婦からよくいただく質問があります。💬「同じ年齢なのに、どうして人によって卵巣の反応が違うのですか？」💬「同じ排卵誘発剤を使っても、効き方が違うのはなぜですか？」その答えの一つとして近年注目されているのが、FSH受容体（FSH receptor：FSHR）遺伝子です。FSH受容体とは？妊娠のためには卵胞が育つ必要があります。その卵胞を育てるホルモンがFSH（卵胞刺激ホルモン）です。しかしFSHが存在するだけでは卵胞は反応できません。卵巣にはFSHを受け取るためのFSH受容体（FSHR）が存在します。イメージとしては、🔑 FSH＝鍵、🚪 FSH受容体＝鍵穴鍵穴の形が少し変わるだけで、卵巣の反応は大きく変わる可能性があります。自然妊娠でもOHSS（卵巣過剰刺激症候群）が起こることがある？OHSSは、通常は不妊治療で排卵誘発を行った際に起こる合併症です。しかしごくまれに、自然妊娠でも「自然発症型OHSS（sOHSS）」があります。OHSSの特徴✅ 卵巣が著しく腫大する✅ 腹水がたまる✅ 血液が濃縮する✅ 血栓症リスクが上昇する原因はFSH受容体の異常？通常のFSH受容体は、FSHにのみ反応します。ところが遺伝子変異があると、本来は反応しないはずの🔹 hCG（妊娠ホルモン）🔹 TSH（甲状腺刺激ホルモン）これらにも反応してしまうことがあります。すると妊娠中の正常なホルモン濃度でも、卵巣が過剰刺激されてしまうのです。今回の論文で注目された遺伝子変異今回紹介された論文では、自然妊娠でOHSSを繰り返した女性からFSHR遺伝子 L460Q変異が発見されました。研究者は、「病気の原因である可能性は非常に高い」と評価しています。ただし、📌 実際にどのように受容体が働くのか📌 hCGへの感受性がどれくらい高まるのかこれらについては今後の研究課題とされています。不妊治療にも関係するかもしれないこの話は単なる珍しい症例報告ではありません。生殖医療にとって重要なのは、FSHR変異を持つ女性ではOHSSになりやすい可能性があることです。つまり将来的には、🧬 遺伝子検査＋💉 排卵誘発方法の個別化によって、より安全な治療ができる可能性があります。逆に反応が悪い原因にもなるFSH受容体の異常は、過剰反応だけではありません。反対に受容体の機能が低下すると、✔ 原発性無月経✔ 早発卵巣不全（POI）✔ 排卵誘発への反応不良これらの原因になることがあります。つまりFSH受容体は、「効きすぎても困る」「効かなすぎても困る」非常に重要な調節役なのです。これからの不妊治療はオーダーメイドへ現在の排卵誘発は、年齢、AMH値、卵胞数などを参考に薬剤量を決定しています。しかし将来的には、遺伝子情報も加えて、「その人に最適な刺激法」を選択する時代になるかもしれません。今回の研究は、その第一歩となる可能性があります。≪出典（MLA形式）≫Morris, Randy.“The Follicle-Stimulating Hormone Receptor Unmasked: Insights Drawn from a Caseof Spontaneous Ovarian Hyperstimulation Syndrome.” F&S Reports, vol.7, no. 3, 2026, pp. 184–185.≪院長からひとこと≫妊娠しやすさや排卵誘発への反応は、単純に年齢だけで決まるわけではありません。近年は遺伝子レベルで卵巣機能を理解する研究が急速に進んでいます。将来的には、✨「なぜ卵胞が育ちにくいのか」✨「なぜOHSSになりやすいのか」これらをより正確に予測できる時代が来るかもしれません。生殖医療は今、「経験」から「個別化医療」へと進化しつつあります。
女性健診センター【女性健診センターで検診可能な市町村】岡山市の実施期間は６月１日から12月31日となっておりますが、自治体によって実施期間や対象年齢などが異なり、市町村によって受診券などご持参いただく必要があります。お住まいの自治体の広報紙やホームページ等でご確認ください。当院のホームページにまとめたものを掲載しています。 岡山市：乳がん検診・子宮がん検診・特定健診＊・肝炎ウイルス検査・35歳からの健康診査 吉備中央町：乳がん検診・子宮がん検診・特定健診＊・肝炎ウイルス検査 ・ABC検査・35歳からの健康診査 瀬戸内市：乳がん検診・子宮がん検診・特定健診＊ 赤磐市：乳がん検診・子宮がん検診 備前市：乳がん検診・子宮がん検診 和気町：乳がん検診・子宮がん検診 総社市：特定健診＊（期間：6月～2月まで）＊特定健診の対象者 国民健康保険（岡山市・総社市・瀬戸内市・吉備中央町）の方 協会けんぽ等（当院が検診対象施設）の被扶養者の方当院は乳がん検診の精密医療機関として外来診療も行っております。市検診やドック検診で要精密検査になった方は、お問合せください。安心して検診・診察をお受け頂けます。岡山市の子宮がん検診対象者は20歳以上かつ偶数年齢の女性（全年度未受診の場合は奇数年齢でも受診可、30歳～65歳は毎年受診可）となっております。なお、今年度21歳になられる方にはご自宅に子宮頸がん無料クーポン券が届くと思います。ぜひこの機会に検診を受けてみてください。なお、当院のホームページにまとめたものを掲載しています。ご不明な点等ございましたら お気軽に女性健診センターにお問合せください（086256-7717ナビ⑤）。岡山二人サテライトクリニック◆サテライトクリニックで検診可能な住民健診◆子宮がん検診 岡山市 瀬戸内市 和気町 赤磐市 備前市岡山市の子宮がん検診対象者は20歳以上かつ偶数年齢の女性（全年度未受診の場合は奇数年齢でも受診可、30歳～65歳は毎年受診可）となっております。なお、今年度21歳になられる方にはご自宅に子宮頸がん無料クーポン券が届くと思います。ぜひこの機会に検診を受けてみてください。岡山市の実施期間は６月１日から12月31日となっておりますが市町村によって実施期間が異なります。ご自身が検診の対象になられるかは各自治体の広報紙やホームページ等でご確認ください。市町村によって受診券などご持参いただく必要があります。乳がん検診は、サテライトクリニックでは岡山市の乳がん検診の視触診のみ対応可能で、マンモグラフィ検査は女性健診センター（本院・津高）へご案内させていただいております。赤磐市・瀬戸内市・備前市・吉備中央町・和気町の方は女性健診センター086-256-7717（ナビ⑤）へお問い合わせをしてください。お気軽にサテライトクリニックにお問合せください（0862341155）。
「OHSS（卵巣過剰刺激症候群）」というと、不妊治療の排卵誘発後に起こる合併症というイメージをお持ちの方が多いかもしれません。しかし実は、ごくまれに自然妊娠でもOHSSが発症することがあります。🌱OHSSってどんな病気？OHSS（Ovarian Hyperstimulation Syndrome）は、卵巣が過剰に刺激され、✅ 卵巣が大きく腫れる✅ お腹に水がたまる（腹水）✅ 血液が濃くなる✅ 重症では血栓症や腎機能障害などを引き起こす状態です。多くは排卵誘発剤使用後に発症しますが、今回の症例は**自然妊娠による「自然発症型OHSS（sOHSS）」**でした。👩今回の患者さん患者さんは23歳女性。2回連続の自然妊娠でOHSSを発症していました。妊娠12週で受診した際、🔹 両側の卵巣が著明に腫大🔹 最大で約**19cm**まで拡大🔹 「Kissing ovaries（キッシングオバリー）」と呼ばれるほど巨大化🔹 軽度の腹水ありという状態でした。通常の卵巣は3～4cm程度ですので、その大きさが想像できるのではないでしょうか。🤔なぜ自然妊娠でOHSSになるの？通常、自然妊娠でOHSSが起こる場合は、🔹 多胎妊娠🔹 胞状奇胎🔹 重度の甲状腺機能低下症これらが原因となります。しかし今回の患者さんでは、✅ 単胎妊娠✅ hCG値は妊娠12週として正常範囲内（118,133 mIU/mL）✅ TSH正常（3.07 mIU/L）であり、一般的な原因は見当たりませんでした。🧬原因は遺伝子だった？そこで医師たちは遺伝子検査を実施しました。その結果、FSH受容体（FSHR）遺伝子の新規変異c.1379T>A（p.Leu460Gln）が見つかりました。これは過去に報告されたことのない変異で、「Likely Pathogenic（病的である可能性が高い）」と判定されました。🔬FSH受容体って何？FSH（卵胞刺激ホルモン）は卵胞を育てるホルモンです。卵巣にはFSHを受け取るためのFSH受容体（FSHR）があります。今回のような遺伝子変異があると、本来なら反応しない程度のホルモン刺激にも「過敏に反応」してしまう可能性があります。その結果、妊娠中の通常のhCG濃度でも卵巣が過剰反応し、OHSSを発症したと考えられています。📈その後どうなった？幸いにも保存的治療で経過観察が可能でした。行われた治療は、💧 点滴による水分管理💉 低分子ヘパリンによる血栓予防でした。妊娠14週頃から卵巣は徐々に縮小し、25週には約52mmまで改善しました。👶赤ちゃんへの影響は？胎児発育はやや小さく、胎児発育不全（3パーセンタイル未満）が認められました。しかし、✅ 胎盤血流は正常✅ 胎児血流も正常で経過し、妊娠38週0日に帝王切開で出生体重 2,775gの元気な赤ちゃんが誕生しました。🌸妊活中の方へのメッセージ今回の症例は非常にまれなケースですが、「体質」や「遺伝子」が妊娠中の卵巣反応に関係している可能性を示しています。特に、✔ 過去の妊娠で原因不明の卵巣腫大があった✔ 自然妊娠なのにOHSSと言われた✔ 同様の症状を繰り返すこういった方では、将来的にFSHR遺伝子検査が診断の助けになるかもしれません。≪出典（MLA形式）≫Loheit, Anne-Christin, et al. “Spontaneous Ovarian Hyperstimulation Syndrome with a Previously Undescribed Gene Mutation of the Follicle-Stimulating Hormone Receptor Gene: A Case Report.” F&S Reports, vol. 7, no. 3, 2026, pp. 203–207.🩺院長からひとことOHSSというと不妊治療に伴う合併症として知られていますが、今回の報告は「自然妊娠でも遺伝的背景によって発症しうる」ことを示した貴重な症例です。生殖医療は「妊娠する」だけでなく、「安全に妊娠を継続する」ことも大切です。今後はこうした遺伝学的な知見が進むことで、患者さん一人ひとりに合わせた、より精密な生殖医療へと発展していくことが期待されます。
みなさんこんにちはちょっと一息、今回のテーマは「七夕で願い事をするなら？」です！今、短冊に一つだけ願い事をかくなら 先生方は何をかくのでしょうかH先生私が七夕の短冊に願い事を一つ書くなら「Lステップが、患者さまと職員双方にとって有効に活用されますように」と書きたいです。当院では、患者さまに必要な情報をより分かりやすくお届けし安心して治療を受けていただける環境づくりを目指して7月1日からLステップの運用を開始します。また、職員にとっても業務の効率化や情報共有の充実につながり患者さまへのサポートにより多くの時間と力を注げるようになることを期待しています患者さまと職員、双方にとってより良いツールとなり、クリニック全体の笑顔と満足度の向上につながることが私の願いですここでいうLステップというのは、当院の公式LINEのことですそうなんです、当院では7月1日からLステップの運用を開 始しました！Lステップがクリニック全体の笑顔と満足度の向上につながるよう、わたしも願っています
体外受精の採卵では、卵胞をたくさん育てるために排卵誘発剤を使用します。その際に注意したい副作用が、OHSS（卵巣過剰刺激症候群）です。OHSSになると、😣 お腹の張り💧 腹水⚡ 息苦しさ🏥 重症化すると入院こういったことが必要になることもあります。最近、米国生殖医学会（ASRM）はOHSS予防ガイドラインの訂正を発表しました。そのポイントは、「レトロゾール単独投与では、中等度〜重度OHSS予防は推奨されない」ということです。「レトロゾールを使えばOHSSを防げる」とは言えないことが明確になりました。現在、OHSS予防としては、下記のことなどが重要と考えられています。✅ GnRHアゴニストトリガー✅ 全胚凍結（Freeze-all）✅ 適切な刺激法の選択👩⚕️ 妊活中の皆さんに知っていただきたいのは、「たくさん卵が採れること」だけが成功ではないということ。👩⚕️ 安全に治療を進めながら、良好な胚を得て妊娠につなげることが最も大切です。👩⚕️採卵前にOHSSリスクについて主治医と相談しておくと、より安心して治療に臨めます。📚出典（MLA形式）Practice Committee of the American Society for Reproductive Medicine. “Corrigendum to ‘Prevention of Moderate and Severe Ovarian Hyperstimulation Syndrome: A Guideline.’” Fertility and Sterility, vol. 125, no. 5, 2026, p. 937.
🌸「不妊治療って、何から始めればいいの？」そんな不安を抱える方へ「病院に行くタイミングが分からない…」「治療ってどんな流れ？」「費用はどれくらいかかるの？」妊活を始めようと思ったとき、多くの方が最初に感じるのは「知らないことへの不安」です。そこで当院では、受診前説明会を開催しました✨🩺 まずは「知ること」が、妊娠への第一歩説明会では医師から、✅ 不妊治療の基本的な流れ✅ タイミング法・人工授精・体外受精の違い✅ 年齢と妊娠率の関係✅ ステップアップを考えるタイミング✅ 初診までに準備しておくことなどを、できるだけ専門用語を使わず、わかりやすくお話ししました。また、医事スタッフからは、💰 保険診療と自費診療の違い💰 助成制度💰 高額療養費制度についても具体例を交えながらご説明し、「費用の見通し」が持てる内容となりました。📊 参加者の満足度は？今回の説明会後にアンケートへご協力いただきました。✨ 約9割（90％）の方が「良かった」「とても良かった」と回答✨ 93％の方が「時間は十分だった」と回答さらに、 「妊活を始める前の座学として、とてもためになった」 「受診する前に聞けて安心した」 「これから何をすればよいかが分かった」という嬉しいご感想もいただきました。💬 特に印象的だったご意見参加者からは、🌱「初診から妊娠までの流れを知りたい」🌱「体外受精についてもっと詳しく知りたい」🌱「男性にできることを知りたい」🌱「仕事との両立について聞きたい」など、これから妊活を始める方ならではのご質問も多く寄せられました。🌸 一人で悩まず、「まずは知る」ことから不妊治療は、身体だけでなく、気持ちやお金の面でも不安がつきものです。でも、📖 正しい情報を知ること👩⚕️ 医療者に直接相談できること🤝 ご夫婦で同じ情報を共有できることそれだけでも、不安は大きく軽くなります。「まだ受診するか決めていない」「話だけ聞いてみたい」そんな方も大歓迎です。一歩踏み出すことが、妊娠までの時間を短縮できるきっかけになるかもしれません。岡山二人クリニックでは、これからも皆さまが安心して妊活を始められるよう、情報発信とサポートを続けてまいります。
2026年6月 当院の望妊治療での妊娠周期妊娠（胎のう）確認された方は 114名でした タイミング法 14 名人工授精 14名ART：体外受精/顕微授精/胚移植 86名総計 114 名なかでも印象に残った皆さまをご紹介します Aさん：望妊 7年、男性の悪性腫瘍で妊孕性温存（精子凍結）を行い、婚姻後に精子を融解して顕微授精を行い、凍結した胚盤胞をホルモン補充周期に融解移植して妊娠 Bさん：望妊 4年、5回の胚移植で妊娠成立せず、PGT-A（着床前胚染色体異数性検査）を行い、ホルモン補充周期に融解移植して妊娠 Cさん：望妊 4年、4回の胚移植で妊娠成立せず、PGT-Aを行い、排卵周期に融解移植して妊娠 Dさん：望妊10年、2回目の採卵周期(42歳)に胚盤胞を凍結し、排卵周期に融解移植して妊娠40歳以上で妊娠された方は17名でした 45歳：望妊 1年 初回の採卵周期(43歳)に胚盤胞を凍結し、ホルモン補充周期に融解移植して妊娠 43歳：望妊 4年 PGT-Aを行い、ホルモン補充周期に融解移植して妊娠 43歳：望妊 1年 初回の採卵周期(42歳)に胚盤胞を凍結し、排卵周期に融解移植して妊娠 43歳：望妊 3年 初回の採卵周期(42歳)に胚盤胞を凍結し、ホルモン補充周期に融解移植して妊娠 42歳：望妊 2年 凍結融解胚移植を予定していたがその前の自然周期にタイミング法で妊娠 42歳：望妊 2年 初回の採卵周期(39歳)に胚盤胞を凍結し、排卵周期に融解移植して妊娠 42歳：望妊10年 2回目の採卵周期(42歳)に胚盤胞を凍結し、排卵周期に融解移植して妊娠 42歳：望妊 4年 初回の採卵周期(37歳)に胚盤胞を凍結し、ホルモン補充周期に融解移植して妊娠 41歳：望妊 1年 2回目の採卵周期(41歳)に胚盤胞を凍結し、ホルモン補充周期に融解移植して妊娠 41歳：望妊 4年 初回の採卵周期(39歳)に胚盤胞を凍結し、ホルモン補充周期に融解移植して妊娠 41歳：望妊 3年 3回目の採卵周期(41歳)に胚盤胞を凍結し、ホルモン補充周期に融解移植して妊娠 41歳：望妊 2年 3回目の採卵周期(41歳)に胚盤胞を凍結し、ホルモン補充周期に融解移植して妊娠 このほか、40歳の方が5名おられました多胎妊娠となった方が3名おられました Eさん：望妊 3年、ホルモン補充周期に、凍結胚盤胞1個を融解移植して、双胎妊娠 Fさん：望妊 1年、排卵周期に、凍結胚盤胞1個を融解移植して、双胎妊娠 Gさん：望妊 3年、ホルモン補充周期に、凍結胚盤胞2個を融解移植して、双胎妊娠
妊娠のカギは「黄体ホルモン」にあります体外受精や胚移植の治療で、必ず出てくるのが黄体ホルモン（プロゲステロン）です。この黄体ホルモンは 子宮内膜を着床しやすくする 妊娠を維持するという、妊娠の土台を支えています。黄体ホルモンの薬には、いくつかの「種類」があります内服薬もありますが、膣に挿入するプロゲステロン製剤には代表的に2種類があります。 カプセルタイプ（例：Utrogestan） 坐薬タイプ（例：Cyclogest）どちらも日常診療で広く使われていますが…「どちらが良いか」ははっきりしていませんでした4万周期の大規模研究で分かったこと42,291周期という超大規模データ、これはこの分野では最大級です。結果①：出生率に明確な差新鮮胚移植（体外受精IVF/顕微授精ICSI） カプセル：34.3% 坐薬：27.8%👉 約6.5%の差凍結胚移植（FET） カプセル：36.7% 坐薬：32.9%👉 約3.8%の差👉 つまり、どちらの治療でもカプセルの方が出生率が高い結果②：流産率にも差が出た凍結胚移植 カプセル：17.2% 坐薬：19.7%👉 約2.5%低いさらに解析すると👉 流産リスクが13%低下（aRR 0.87）結果③：妊娠率も上がる IVF：38.5% vs 32.5% FET：40.9% vs 37.7%👉 約7〜8%の上昇なぜこんな差が出るの？ここがとても重要です。実は血中ホルモン値だけでは説明できません。論文では 子宮への直接移行（first uterine pass effect） 組織レベルでの作用 吸収の違いなどが関係すると考察されています。👉つまり「同じホルモン量」でも効き方が違う可能性よくある疑問：血中プロゲステロンは見た方がいい？最近よく話題になりますが、「10 ng/mL以上が必要？」研究では 約10 ng/mLが目安とされる 一方、5 ng/mLでも問題ないという報告もある👉 結論、一律の正解はない👉 重要なのは、血中値 ≠ 子宮内の効果医師としての結論この研究から言えることはシンプルです。✔ カプセル製剤は出生率が高い✔ 凍結胚移植では流産率も低い✔ 製剤の違いは臨床的に意味があるただし注意点もあります。この研究は後ろ向き研究、つまり👉 完全に「どちらが絶対良い」とは断言できない患者さんへのメッセージ「薬はどれも同じですか？」こういった質問がよくありますが、今回のデータから言えるのは「同じではない可能性がある」。とくに なかなか結果が出ない方 流産を繰り返している方👉 一度、黄体補充の方法を見直す価値がありますさいごに不妊治療は「ほんの数％の差」が結果を大きく左右します。その積み重ねが👉 妊娠 → 出産につながります。もし今の治療に迷いがあれば「プロゲステロンの種類」という視点も、ぜひ持ってみてください。📚参考文献（MLA形式）Dhillon-Smith, R. K., et al.“A Comparison of Progesterone via Vaginal Oil Capsules versus Pessaries for Luteal Phase Support in Assisted Reproduction Treatment: A Multicentre Cohort Study of 42,291 Cycles.”Human Reproduction, vol. 41, no. 1, 2026, pp. 59–68.
岡山二人クリニック社会福祉士妊活制度サポートガイド②岡山市の不妊治療費助成制度「自分の治療は対象になるのかわからない」「自治体のホームページを見ても難しくてよくわからない」こういったご相談を受けることがあります。今回は、岡山市の不妊治療費助成制度について、ポイントをわかりやすくご紹介します。「もしかしたら対象になるかも」と思われた方は、ぜひ参考にしてみてください。詳しい制度や申請方法については、記事の最後に岡山市のホームページをご案内しています。1. 対象となる治療保険適用となる体外受精・顕微授精等の「生殖補助医療」が対象です（わかりやすくいうと、採卵、胚移植、男性不妊治療（TESE）です）。2. 対象となる方岡山市に住民登録があり、一定の要件を満たすご夫婦（事実婚を含む）3. 助成金額1回の治療につき、自己負担額を上限10万円まで助成💡 「1回の治療」とは？ 胚移植を実施した場合は、妊娠判定日までを1回と考えます。 採卵したものの、受精せず治療が終了した場合も助成の対象となります。4. 申請期限（重要！）1回の治療ごとに申請が必要です。治療終了日（医療費支払い完了日）によって期限が異なりますのでご注意ください。 治療終了日（支払い完了日） 申請期限 4月 ～ 9月に終了 支払いから6か月以内 10月 ～ 3月に終了 支払い完了日の年度末（3月31日まで） ⚠️ 当院における「治療終了日（医療費支払い完了日）」の基準 胚移植を行った場合：妊娠判定日 採卵したものの受精せず終了した場合：採卵後最初の受診日5. 当院への依頼方法（3ステップ）①書類の印刷「岡山市不妊治療費助成事業受診証明書（様式第2号）」をご自身で印刷します。②依頼用紙の記入当院1F受付にある「助成金依頼用紙」に必要事項をご記入ください。⓷ 受付へ提出①と②を揃えて、望妊治療センター1F受付スタッフへご提出ください。※書類の完成にはお時間がかかりますので、期限に余裕をもって早めにご準備をお願いいたします。6. 岡山市への申請方法提出書類がすべて準備できてから、オンライン（電子申請）で行います。電子申請を完了したあと、7日以内に必要書類の提出が必要となりますので流れを押さえておきましょう。 🔗 【岡山市不妊治療助成事業のご案内（チラシPDF）】https://www.city.okayama.jp/kurashi/cmsfiles/contents/0000072/72220/chirashi_202601.pdf 🔗 【岡山県 不妊・不育に関する治療費等助成事業の実施状況一覧表】https://www.pref.okayama.jp/uploaded/life/1037097_10034493_misc.pdf
【ご質問内容】凍結胚移植予定の者です。麻疹ワクチンを一度接種したのみで感染歴もありません。健康診断の採血（IgG-EIA法）で抗体はあるものの十分な免疫なしとの結果を受けました。ワクチン接種後は一定期間、移植すべきではないとも聞きました。2回目の麻疹ワクチンを接種してから移植に望むべきでしょうか？【県内の流行状況】・新型コロナウイルス：減少傾向。・インフルエンザ：増加傾向。・急性呼吸器感染症(ARI)は県全体で899名の報告があります。前週と同程度。・感染性胃腸炎・A群溶血性連鎖球菌咽頭炎も増加傾向・国内で麻疹の感染者が増加しています。(前年同時期比4.3倍)。・引き続き基本的な感染防止策を周知。【当院からの回答】麻しん（はしか）のワクチンについてのご不安、もっともなことと思います。国内で麻疹の感染者が増加しており、昨年同期の比較で4.3倍という報告もあります。とくに麻しん（はしか）の予防接種してからどのくらい待てば移植して大丈夫？」という疑問を持つ方も多いと思います。■ 抗体はあるけど「十分でない」ってどういうこと？ 健康診断などで麻しんの抗体検査を受け、「IgG抗体は陽性だけど、免疫としては不十分」と言われることがあります。 これは、体内にある程度の免疫はあるけれど、麻しんに対して完全に安心とは言えない状態だということです。特にワクチン接種歴が1回のみの方は、2回目を打つことで感染リスクをより低く抑えることができます。 ワクチン接種が推奨される方は、麻しんにかかったことがなく、2回の予防接種を受ける機会がなかった方で、特に医療関係者や児童福祉施設等の職員、学校などの職員など、麻しんにかかるリスクが高い方に薦められます。■麻しんワクチンは「生ワクチン」で風疹ワクチンと混合 麻しんワクチンは単独ワクチンとしては流通しておらず、風疹ワクチンとの混合ワクチン（MRワクチン）です。 これらは「生ワクチン」と呼ばれるタイプで、接種後に体内で軽い感染を起こして免疫をつける仕組みです。そのため、理論上のリスクとして、妊娠していない周期にワクチン接種し、その後は2か月間は妊娠を控えることが推奨されています。 これは妊娠初期の胎児への影響をできる限り避けるためです。ワクチン自体が直接悪影響を与えると確認されているわけではありませんが、「念のため」という配慮から設けられている安全期間です。■ では、移植はどうすれば？ 結論として、MRワクチン接種する場合は、妊娠していない状況で接種し、接種後2か月間の避妊期間を設けたうえで凍結胚移植に進むことが推奨されます。 この期間をしっかり確保することで、安全に妊活を再開できます。感染症から自分と赤ちゃんを守る大切な準備と考えて、焦らず取り組むことが大切です。■ 麻しんなどの流行状況をチェック 麻しんは日本国内では大きな流行は少ないものの、地域ごとに状況は異なるため、最新の情報をNHKなどの公的機関のサイトで確認することをおすすめします。【岡山県】はしか(麻疹)の感染者数の推移・全国比較 最新ニュース - NHK■ さいごに「いつ移植するか」「ワクチンを打つかどうか」――妊活中は判断に迷うことも多いと思います。そんなときは、遠慮せず医師に相談を。あなたにとって最適なタイミングを一緒に考えましょう。健康な妊娠・出産に向けて、一歩一歩進んでいきましょう。
体外受精で受精卵（胚）を凍結保存することが、今では当たり前になっています。でも実は、凍結した胚を子宮に戻す前には「融解（解凍）」という大切な作業があります。今回は、この融解方法に関する最新研究のご紹介です。そもそも胚の融解って？凍結保存された胚は、移植当日に培養士さんが丁寧に融解します。これまで一般的だった方法は、🧪 複数の液を順番に使う🧪 いくつもの工程を踏むという方法でした。今回研究されたのは、「ワンステップ融解法」と呼ばれる新しい方法です。名前の通り、工程を大幅に減らしたシンプルな方法です。どんな研究だったの？オーストラリアの3施設で、950人1303個の胚を対象に調査が行われました。✅ 従来の融解法✅ ワンステップ融解法この2つの方法を比較しました。結果は？胚の生存率はほぼ同じでした。✅ 従来の融解法：98.6%✅ ワンステップ融解法：98.4%臨床的妊娠率は？こちらもほぼ同じ結果でした。✅ 従来の融解法：43.2%✅ ワンステップ融解法：44.4%継続妊娠率は？こちらもほぼ同じ結果でした。✅ 従来の融解法：34.3%✅ ワンステップ融解法：37.9%出産率こちらもほぼ同じ結果でした。✅ 従来の融解法：34.0%✅ ワンステップ融解法：35.6%つまり、「新しい方法でも妊娠率や出産率は変わらなかった」という結果でした。なぜワンステップ法が注目されるの？実は大きなメリットがあります。なんと、作業時間を90％以上短縮できるのです。さらに下記の利点も期待されています。✅ 胚が室温にさらされる時間が短い✅ 作業工程が少ない✅ ヒューマンエラーが減る可能性✅ 培養室の効率向上年齢が高い患者さんでも大丈夫？研究では、高年齢、グレードがやや低い胚、Day6胚、男性不妊で顕微授精した胚についても検討されました。その結果、どのグループでもワンステップ法で成績が悪くなることはありませんでした。赤ちゃんへの影響は？出産後の結果も調べています。🍼 出生体重🍼 新生児合併症🍼 妊娠中の合併症いずれも差はなく、今回の研究では、安全性にも問題は認められませんでした。患者さんに知ってほしいこと今回の研究は、「胚をもっと安全に、もっと効率よく扱う方法」を検証した研究です。患者さんから見ると、🧡 妊娠率が下がらない🧡 赤ちゃんへの影響もない🧡 培養室の技術がさらに進歩しているという安心材料になります。体外受精の成功は、医師だけでなく、培養士さんの技術進歩によっても支えられています。今回の研究は、その進歩を感じさせる興味深い報告といえるでしょう。まとめ🧪 凍結胚のワンステップ融解法を検証🧪 胚生存率は従来法と同等🧪 妊娠率・出産率も同等🧪 高年齢やDay6胚でも問題なし🧪 作業時間は90%以上短縮🧪 新生児への悪影響も認められなかった生殖医療は日々進歩しています。患者さんには見えない培養室の中でも、「より安全に、より確実に」という努力が続けられているのです✨≪出典≫Ebinger ER, Misurac H, Giovannini AM, et al.Efficacy and safety of a one-step warming protocol of vitrified blastocyst stage embryos.Fertility and Sterility Reports. 2026;7(3):195-202.
体外受精で凍結保存した胚を移植するとき、「胚を融解（解凍）する」という大切な工程があります。今回は2026年に発表された論文をもとに、「1分で終わる新しい胚融解法」について解説します。そもそも凍結胚はどうやって戻すの？現在の体外受精では、胚盤胞を超急速凍結（ガラス化保存）して保存することが一般的です。そして移植当日、胚を融解して子宮へ戻します。実はこの融解作業、これまでは複数の溶液を順番に使う「多段階融解法」が標準でした。新しい方法はたった1分最近注目されているのが「ワンステップ融解法」です。従来法では複数回の溶液交換が必要でしたが、新しい方法では胚を1つの融解液に入れるだけで融解できます。融解時間はわずか60秒で完了します。妊娠率は下がらないの？「早く終わるなら成績が悪くなるのでは？」✅ 胚生存率✅ 妊娠率✅ 出産率この研究では、これらを比較しています。その結果、従来法とワンステップ法で差は認められませんでした。つまり、短時間でも胚は十分に回復できることが示されたのです。赤ちゃんへの影響は？さらに研究では、出生体重、性別比、先天異常についても検討されました。結果は、「有意な差なし」でした。つまり現時点では、「早く融解したから赤ちゃんに悪影響が出る」という証拠はありません。ラボではどれくらい時間短縮できる？今回の論文で特に注目されたのは、1回の融解あたり約13分の短縮です。新しいことの導入には高額な設備投資が必要な場合もありますが、ワンステップ融解法は、特別な機械が不要で、すぐ導入しやすいというメリットがあります。まだ慎重な検討も必要もちろん、「早ければ早いほど良い」というわけではありません。研究者は、🔹使用する融解液🔹凍結方法🔹施設ごとの手順これらによって結果が異なる可能性があるため、さらなる検証が必要と述べています。また、すべての施設で同じように使えるかについては今後の研究課題です。今回の研究から見えてきたのは「時間を短縮しても結果は維持できる可能性がある」ということです。🔹ラボ作業が効率化される🔹胚への負担は増えない🔹妊娠率や出産率も維持されるまとめ✅ 新しいワンステップ融解法は60秒で完了✅ 従来法と比較して妊娠率・出産率に差はなし✅ 出生体重や先天異常率にも差は認められなかった✅ 1回あたり約13分の作業時間短縮✅ 特別な設備が不要で導入しやすい✅ 今後さらに多くの施設で検証が必要不妊治療では、新しい技術というとAIや遺伝子検査が注目されがちです。しかし今回の研究は、「たった数分の時間短縮」が生殖医療の未来を変える可能性を示しています。胚にとって最善の環境を守りながら効率化を進める。そんな新しい時代が始まろうとしているのかもしれません🌱≪出典≫Parpex, Guillaume, et al. “Polypoid Endometrioma Mimicking Malignant Transformation: A Case Report and Systematic Review.” F&S Reports, vol. 7, no. 3, 2026, pp. 208–215.
【看護部より】ご自身のスケジュール確認とメモ準備注射説明室で、聞き忘れた事やスケジュールの変更等の相談を受けることがあります。ご自身だけでなく、他の方にとっても待ち時間延長の原因となってしまいます。診察前にご自身のスケジュールが確認できるよう、またお聞きになりたいことのメモ書き準備をお願いします。医師からの説明をメモ書きしておくこともお勧めです。また、記録道への月経開始日などの入力をお願いします。人工授精予定などで自宅にてLH検査をされている方は、必ず検査結果を入力しておいてください。フリー入力スペースもご活用ください。
🤖 AIとロボットが支える不妊治療の未来体外受精（IVF）ラボで起きている大きな変化不妊治療の中でも、体外受精（IVF）の成功を支えているのは「培養室（IVFラボ）」です。採卵された卵子や精子が受精し、赤ちゃんになるための第一歩を踏み出す、とても大切な場所です。近年、この培養室に大きな変化が起きています。それが・・・🤖 AI（人工知能）やロボット技術による“自動化”です。IVFラボはとても繊細な世界✅ 卵子を探す✅ 精子を選ぶ✅ 顕微授精（ICSI）を行う✅ 胚の発育を確認する培養士さんは、毎日、こういった非常に細かな作業を行っています。これらの作業は高度な技術が必要で、わずかなミスも許されません。まさに「職人技」の世界です。AIが人間より多くの卵子を見つけた！2026年に発表された研究では、🤖 AIとマイクロ流体技術を用いて、採卵後の卵胞液から卵子を自動的に探し出すシステムが開発されました。582人分の検体を調べた結果・・・🥚 54.3％の患者さんで追加の卵子を発見🥚 合計583個の卵子を新たに回収🥚 そのうち41.2％は成熟卵という驚くべき結果でした。つまり、「人間が見逃していた卵子を🤖 AIが見つけることができた」ということです。さらに、その卵子から実際に赤ちゃんが誕生したことも報告されています。顕微授精まで自動化に成功さらに別の研究では、下記の一連の作業を自動化し、実際に赤ちゃんの誕生まで確認されました。✅ 卵子の確認✅ 卵丘細胞除去✅ 精子調整✅ 顕微授精（ICSI）これは世界初の報告です。これまではそれぞれの技術が個別に自動化されていましたが、今回は「一連の流れ」として成功したことが大きな意味を持っています。患者さんにとってどんなメリットがあるの？現時点では、多くの施設で培養士さんの技術が中心です。しかし今後、自動化技術が発展すると、下記のメリットが期待されています。✨ 作業のばらつきが少なくなる✨ ヒューマンエラーの減少✨ より安定した治療成績✨ 培養士さんがより高度な判断に集中できるもちろん、「🤖 AIがすべてを行う」というわけではありません。不妊治療では患者さん一人ひとりに合わせた判断が重要です。これからも医師や培養士が中心となりながら、🤖 AIがサポート役として活躍する時代になっていくでしょう。未来の不妊治療へ体外受精は、わずか40数年で大きく進歩してきました。そして今、✅ AI✅ ロボット✅ データ解析これらが加わることで、新たな時代を迎えようとしています。「少しでも多くの卵子を活かしたい」「より安全で質の高い治療を届けたい」そんな願いを支える技術として、🤖 AIの活躍が期待されています。私たち医療者はこれからも最新の知見を取り入れながら、皆さまの妊娠への道のりをサポートしていきます。≪出典≫Richard J. Paulson. Automation in the gamete laboratory: have we reached a turning point? Fertility and Sterility Reports. 2026;7(3):171-172.
“不妊治療の論文”でもAI活用が始まっています最近、🤖 AI検索🤖 AI翻訳🤖 自動文章作成AIを使う機会が増えていますよね。実は今、生殖医療の論文作成でもAI活用が急速に広がっています。今回の論文では、世界的な生殖医療誌「Fertility and Sterility」が、「AIをどう安全に使うべきか」について公式見解を発表しています。そもそも、AIは論文で何に使われているの？✨ 英語を整える✨ 文章を分かりやすくする✨ 要約を作る✨ 文法ミスを修正するなどが得意です。そのため下記でも使われ始めています。✅ 医学論文作成✅ 学会発表✅ 抄録作成AIは“便利なサポート役”論文では、「AIは“補助ツール”としては有用」と説明されています。例えば、✅ 英語表現を自然にする✅ 読みやすく整理する✅ 参考文献形式を整えるこれらは、AIが得意な作業です。でも“AI任せ”は危険？ここが今回の重要ポイントです。論文では、🚫 AIに医学的判断を任せてはいけないと強調されています。つまり、⚠️ 「AIがこう言ったから正しい」⚠️ 「ChatGPTが作ったから安心」ではない、ということです。なぜ危険なの？AIは、“それっぽい文章”を作るのが得意です。しかし、⚠️ 実在しない論文を作る⚠️ 間違った情報を書く⚠️ 古い情報を混ぜるこのようなことがあります。論文でも、📌 科学的判断📌 データ解釈📌 結論これらは、“人間の研究者が責任を持つべき”と明記されています。AIは“著者”にはなれない最近、「AIが論文を書いた」というニュースを見かけることがあります。しかしFertility and Sterilityでは、🚫 「AIを著者にしてはいけない」と明確に示されています。📌 論文には責任が必要📌 倫理的判断が必要📌 データ解釈が必要なぜなら、AIには、“責任を負う能力”がありません。AIで“やってよいこと・ダメなこと”論文では、以下のように整理されています。AIで許可されること✨ 文法修正✨ 文章整理✨ 要約✨ 参考文献整理AIで禁止されること🚫 データ解釈🚫 科学的結論を作る🚫 研究結果を捏造する🚫 査読をAIに任せる🚫 未公開データをAIへ入力する“AIを使ったこと”は公開しないといけない論文では、「AIを使った場合は開示（disclosure）が必要」とされています。つまり、「ChatGPTを文章補助に使いました」といった明記をする必要があるのです。これは、✨ 読者への透明性✨ 科学的信頼性を守るためです。妊活中の方にも関係ある話？実はとても関係あります。📱 AIが妊娠率を予測📱 AIが胚を評価📱 AIが情報発信最近は、AIがする時代になっています。だからこそ、「AIの情報をどう使うか」がとても重要です。SNSの“AI情報”にも注意🤖 「AIが選んだ最強サプリ」🤖 「AI解析で妊娠率アップ」などの広告も増えています。しかし、「AIが言っている＝医学的に正しい」とは限りません。論文でも、“最終判断は専門家と人間が行うべき”と強調されています。今回の論文から分かること📌 AIは“補助ツール”として有用📌 でも医学的判断は人間が必要📌 AIは著者になれない📌 AI使用は透明性が必要📌 科学的責任は人間が持つまとめ✨AIは生殖医療研究でも広がっている✨ 文章整理や要約には役立つ🚫でも医学的判断を任せてはいけない✨最終責任は人間が持つ✨AI利用は開示が必要これからの妊活や医療では、AIと人間の専門性を、どう上手に組み合わせるかが大切になっていきそうです。📚出典Eubanks A, Barnhart KT.Responsible use of artificial intelligence in manuscript preparation: guidance from Fertility and Sterility.Fertility and Sterility. 2026;125(4):541-542.
体外受精を受けている方なら、「どの受精卵を移植するか」が妊娠への大切な一歩です。その受精卵選びに、今「AI（人工知能）」が活用され始めています。では実際にAIはどれくらい優秀なのでしょうか？胚の評価は意外と難しい受精卵の評価は胚培養士が行います。しかし、胚の見た目の評価にはどうしても主観が入ります。同じ胚を見ても、👨🔬「こちらが良い」👩🔬「こちらの方が良い」と意見が分かれることもあります。そこで期待されているのがAIです。AIの評価はどれくらい安定している？ある前向き二重盲検試験では、胚画像を評価した際の「判断の一致率」を比較しました。👨🔬胚培養士の場合🔹 生検対象胚の選択一致率：52.1％🔹 凍結保存胚の選択一致率：57.7％🤖AIの場合🔹 一致率：83.9％つまりAIは、人間よりも約1.5倍高い再現性で同じ判断を行ったのです。AIは妊娠しやすい胚を見つけられる？研究では、「胎児心拍が確認できる胚を予測できるか」も調べられています。Day3胚移植🤖 AI：AUC 0.63👨🔬 従来評価：AUC 0.59Day5胚移植🤖 AI：AUC 0.59👨🔬 従来評価：AUC 0.55AIの方が有意に高い予測精度を示しました。つまりAIは、「妊娠につながる可能性が高い胚」を見つけるサポート役として期待されています。約2万個の胚で行われた大規模研究2026年に発表された研究では、1施設で1,321治療周期19,962個の胚を解析しました。AIには「iDAScore v2」というシステムが用いられ、1.0～9.9点で各胚を評価しました。ベテラン培養士ほどAIと意見が一致研究では、🔹 Junior（経験0～3年）🔹 Senior（経験3～5年）🔹 Senior+（経験5年以上）の👨🔬 培養士を比較しました。結果は、🤖 AIとの全体一致率：58.6％👨🔬 ベテラン培養士ほどAIとの一致率が高いこれは、🤖 AIが👨🔬熟練培養士の判断に近い可能性を示唆しています。AIが特に役立つ患者さんとは？正常胚（euploid embryo）が 4～8個ある患者さんでAIのメリットが大きい可能性を指摘しています。胚が少なすぎると選択肢が少なく、逆に多すぎるとどの胚を選んでも結果が良いことがあります。4～8個程度あると、「どれを選ぶべきか」が最も難しくなるためです。AIにも課題はある期待される🤖AIですが、まだブラックボックス問題もあります。🤖AIは結果を出せても、「なぜその胚を選んだのか」を説明できないことがあります。患者さんと医療者が一緒に治療方針を決める上で、これは重要な課題です。出生率アップはまだ証明されていない実は最も重要なのは、「赤ちゃんを抱いて帰れるか」です。250名を対象とした研究では、「着床率は改善したが、出生率の改善は確認できず」という結果でした。つまり、「AIで妊娠しやすくなる可能性はあるが、赤ちゃんが生まれる確率まで上がるかはまだ分からない」というのが現時点での結論です。これからの不妊治療現時点では、🤖 AIが培養士に代わるのではなく、👨🔬「経験豊富な培養士をサポートするツール」として活躍する未来が期待されています。🤖 AIによる客観性と、👨🔬培養士の経験・知識・総合判断。その両方を活かすことで、より良い胚選択につながるかもしれません。まとめ📌AIの評価一致率は 83.9％📌培養士の一致率は 52～58％📌AIは胎児心拍予測で従来評価を上回った📌約2万個の胚を解析した研究でも有望な結果📌ベテラン培養士ほどAIと判断が一致📌ただし出生率向上はまだ証明されていない不妊治療におけるAIは、まだ発展途上の技術です。それでも「より客観的で公平な胚評価」を目指す新しい選択肢として、今後ますます注目されていくでしょう🌱≪出典（MLA形式）≫Martel, Rachel A., and Jason Franasiak. “Moving from Subjectivity to Standardization? The Emerging Role of Artificial Intelligence in the Embryology Laboratory.” F&S Reports, vol. 7, no. 3, 2026, pp. 180–181.
お知らせ6月より住民検診がはじまりました！各市町村の要項をご確認ください乳腺外来診療「乳がん」は女性の「がん」では一番多く、女性9人に1人が発症すると報告されています。「乳がん発症のリスクを高める因子」として、未妊・未産・月経異常・肥満などが挙げられています。異常があればすぐに、また異常を感じていなくても積極的に検診を受けておきましょう！診療担当医高橋侑子先生（岡山大学病院乳腺内分泌外科 講師・外来医長） 第1･第3水曜15時～18時（最終受付17時20分） 事前に採血検査指示がある場合はホームページをご確認ください。 乳腺外科外来診療予定 乳腺や甲状腺に気になる症状がある方 乳房超音波検査の際には上半身のみ検査衣に着替えていただきます。 スタッフは女性が対応しております。 乳房超音波検査は可能ですが、マンモグラフィは本院のみになります。 「診察前に採血検査」と言われている方は、受診前日までに下記時間帯にサテライトクリニック予約をしてお越しください。 男性・幼児の立ち入りはご遠慮ください 当院は岡山大学病院 乳腺・内分泌外科の先生方と連携しております。 乳房超音波検査（乳がんドッグ検診）をご希望の方乳腺外科外来の診療日以外に乳房超音波検診を 第2・4 水曜日 午前中 にも受けて頂けます。その他の日も検診を受けていただける日程がございますので、お気軽にご相談ください女性技師が対応しておりますいづれも予約してお越しください 電話予約 086-234-1155 オンライン予約サテライトクリニック岡山駅から徒歩9分イオン岡山の南斜向かい市役所通りAQUAテラス幸町２階
🤖 AIは受精卵選びを手伝える？～最新研究から見えてきた「AIと培養士さんの理想の関係」～体外受精を受けていると、「どの胚を移植するか」がとても重要です。この判断は、👩🔬 培養士（エンブリオロジスト）が顕微鏡や画像を見ながら行っています。しかし最近では、🤖AI（人工知能）が胚の評価をサポートする技術が急速に進歩しています。今回は、「AIは本当に胚選びの役に立つのか？」を調べた最新研究をご紹介します。胚の評価は意外と難しい胚の見た目を評価する作業は、とても高度な専門技術です。同じ胚を見ても、👨🔬 培養士A👩🔬 培養士Bで評価が異なることがあります。一般的には、経験豊富な培養士さんほど、評価のばらつきは少なくなると考えられています。AIは何をしているの？今回使われた🤖AIは、受精から胚盤胞になるまでのタイムラプス画像を解析します。そして、「妊娠につながる可能性」を数値化して順位付けします。どんな研究だったの？アメリカの施設で1165人1321回の胚移植周期を解析しました。研究では、 👩🔬 培養士さんが選んだ胚 🤖AIが最も高く評価した胚が一致するかどうかを調べました。結果は？全体では58.6%で一致しました。つまり、約6割で👩🔬 培養士さん🤖 AIが同じ胚を選んでいたということです。経験豊富な培養士さんほどAIと一致興味深いことに、培養士さんの経験が長いほどAIとの一致率が高くなりました。一致率 👩🔬 初級（0～3年）51.3% 👩🔬 中堅（3～5年）57.1% 👩🔬 ベテラン（5年以上）63.4%つまり、ベテラン👩🔬 培養士さんの判断は🤖AIの評価と近かったという結果です。妊娠率への影響は？研究では、胎児心拍確認率も調べています。 👩🔬 培養士さんと🤖AIとの意見が一致したグループでは68.3% 👩🔬 培養士さんと🤖AIとの意見が一致しなかったグループでは66.5%差は大きくありませんでしたが、患者背景などを調整すると、一致していた方が良い結果につながる可能性が示されました。じゃあAIが全部決める時代になるの？答えは、まだそうではありません。今回の研究でも、AI単独で判断するのではなく、👩🔬 培養士さん🤖 AIの組み合わせが重要だと考えられています。🤖AIは下記の強みがあります。✅ 疲れない✅ 判断基準が一定✅ 客観的一方、👩🔬 培養士さんには下記があります。✅ 長年の経験✅ 患者背景の理解✅ 総合的な判断力患者さんに知ってほしいことAIの登場によって、「人間の仕事がなくなる」のではありません。むしろ、👩🔬 培養士さんの判断を支える新しい道具として活用され始めています。👩🔬ベテラン培養士さんの考え方を🤖AIが学び、その知識を👩🔬若手培養士さんの教育にも活かせる可能性があります。まとめ📌 AIと培養士さんの胚評価を比較した研究📌 全体で約6割が同じ胚を選択📌 経験豊富な培養士さんほどAIとの一致率が高かった📌 AIと培養士さんの判断が一致した方が良い結果になる可能性📌 AIは培養士さんの代わりではなくサポート役体外受精の現場では、🔬 培養士さんの経験と🤖 AIの客観性、この両方を活かした新しい時代が始まっています。患者さんにとっては、「より良い胚選択を目指すための技術が進歩している」という明るいニュースと言えるでしょう✨≪出典≫Berntsen, Jørgen, et al. “Embryologist Experience Affects Concordance with an Artificial Intelligence Embryo Ranking Algorithm: Benefit of Artificial Intelligence Assistance.” F&S Reports, vol. 7, no. 3, 2026, pp. 188–194.
イワシには🐟真イワシ・🐟片口イワシ・🐟潤目イワシの3種類があります 真イワシは、一般的に「いわし」と呼ばれる代表種で、夏と秋6～7月、9～10月に旬が二度あります。6～7月は「入梅いわし」と言われ脂がのっていて刺身や塩焼きがお勧めです。 片口イワシは、秋から冬（9月～1月）が旬、3種類のなかで最も小さく、煮干し(いりこ)やアンチョビに使われます。 潤目イワシは、秋から冬（10月～2月）が旬、脂が少なめで身がしっかりしていて、まる干しや干物に使われます。
望妊レシピ 岡山二人クリニック 管理栄養士イワシの蒲焼丼6-7月が旬の真イワシのレシピです。栄養価・美味しさ・コストパフォーマンスどれをとっても鰻丼に負けなiいイワシの蒲焼丼イワシは良質な蛋白質に加え、DHA・EPA・カルシウム・ビタミンB2が豊富な栄養満点食材で、免疫力アップ・疲労回復・その他多くの健康効果が期待されます栄養価・美味しさ・コストパフォーマンス、どれをとっても鰻丼に負けないイワシの蒲焼丼お勧めです【栄養成分】1人分572ｋcal タンパク質 34.0ｇ 鉄 3.8㎎ 亜鉛 3.7㎎ カルシューム 146㎎ ビタミンD 48㎍ ビタミンB2 0.62㎎ 食塩 1.6ｇ DHA 653㎎ EPA 585㎎【材料2人分】 米飯 300ｇ イワシ 300ｇ（大2尾 中～小なら4-6尾 廃棄率50％：開きイワシなら150ｇ）(今回は背びれもとり縦半分に切りました) 小麦粉 大1/2 ごま 小1 サラダ油 小2（調味だれ） しょう油 大1 料理酒 大2 砂糖 大1【作り方】 調味だれを合わせておく 開きイワシの両面に小麦粉をふる ※あれば茶こしを使うと均等にふれます フライパンを加熱し、サラダ油を回し入れる ②のフライパンにイワシの身から入れ中火で3-4分焼き、焼き色がついたら裏返し皮面を2-3分焼く。 イワシに火か通ったら一旦火を止め、調味だれを回し入れ再度加熱し、両面をたれにからませる。 丼ぶりにご飯を盛り、④のイワシをのせ、ごまをふれば出来上がり＜イワシの豆知識＞イワシには真イワシ・片口イワシ・潤目イワシの3種類があります🐟真イワシは一般的にいわしと呼ばれる代表種で、夏と秋6-7月9-10月に旬が二度あります。6-7月は入梅いわしと言われ脂がのっていて刺身や塩焼きがお勧めです。🐟片口イワシは秋から冬9月～1月が旬、3種類のなかで最も小さく、煮干し(いりこ)やアンチョビに使われます。🐟潤目イワシは秋から冬10月～2月が旬、脂が少なめで身がしっかりしていて、まる干しや干物に使われます。
