こんばんは。
今日は早朝に急にホットフラッシュで目が覚めました
頻繁に起こるわけではないのですが、起こるのはいつも早朝
首から上だけすごい汗
たまにだからいいのですが、これが毎日続くのはしんどいな・・・
日々体調の変化が起こりやすくなってきているので、毎日のカラダの調子をメモする健康手帳を作ろうかと考え中です。
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さて、今日のごはんはこちら。
![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
酢鶏
あと、いただきもののキムチとカクテキと残り物のマカロニサラダです。
今日はなんだか揚げ物が食べたい気分
味を付けて冷凍していた鶏肉があったので、解凍して酢鶏を作ることにしました。
酢鶏、一から作る(鶏肉を味付けして揚げて野菜を炒めて味付けまで)のは結構大変ですが、味付け済の鶏肉があると作ろうと思えます。
下ごしらえするのも大変ではありますが、ちょっとの手間で後がラクになるのでオススメです。
いただきもののキムチとカクテキ。
スーパーに売っているのとは違い、本場の味でとってもおいしかったです(いつもありがとうございます)。
今日もおなかいっぱい、 おいしかったです。
ごちそうさまでした