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  やっぱり酎ハイと餃子、ロードバイクはドロップハンドル
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  レモン酎ハイとハムカツ、そして雪景色ランにZWIFT
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  ゆずハイボールとサラスパ、そしてゆるＲＵＮとローラー台
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  丹波ワインとペンネのクリームソース、そして寒空の山麓線ペース走
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  ちょっとずつ、鮪と漬けとローラー台
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  日本酒とサツマイモのきんぴらと毛布が好きなさち
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  コンビニワインと山芋コロッケと最強寒波のラン
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  お疲れ生ですと鰤と鰹とrecoveryラン
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  高知龍馬マラソン（もう少し話させて）
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  松翁とどろめ　そして高知龍馬マラソン
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  鮪と日本酒と富士ヒルと
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  出羽桜と鮭の味醂焼　月を愛でるRUNもそろそろ終わり？
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  チーズたっぷりトマト鍋とワイン　そしてeasyRUN
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  闇鍋（海苔と長芋の鍋）と焼酎お湯割り　まだ朝ラン寒し
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  出羽桜とおでんとZWIFTと(休足日ではあるけれど）
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  奈良のお酒・春鹿
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  酒盗、たまり味噌チーズ
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  ポテトサラダと日本酒
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  コンビニ（成城石井チョイス）ワインとカルボナーラ他
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  焼酎のソーダ割と中華と２５ｋｍ走

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