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  チヂミにレモンサワー、合わせて１時間弱のトレ
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  最後の冬酒とふたかみやま散歩、トレは軽いインターバル
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  貴仙寿吉兆と鮪ユッケ、そして最後の雪景色
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  レモンサワーとニラ炒め、そしてＭＬＢ開幕戦
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  おでんが美味しい寒さ・・、JOGもペース上げていこう♪
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  もんじゃ焼きと雨だからZWIFT
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  チューハイと野菜炒め、そしてそろそろ負荷も上げていこう
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  ハイからと梅ラン、そして少しZWIFT
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  蟹玉とレモンチューハイ、そしてまだまだリハビリ途中
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  野菜とツナのお浸し、リハビリランとリハビリライド
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  逝ってきました、びわ湖マラソン
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  寒い玉乃光（原酒）とお鍋、そして明日はびわ湖マラソン
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  ツナ・トマトパスタと白ワイン（ETHIC　DRINKS）とスローJOG
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  春鹿と茸炒め、そして試練の２部練習
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  鰤の塩焼きと日本酒と、そして雨なのでエアロバイクだけでもやらねば
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  悩みに悩む1週間
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  冬を惜しんで湯豆腐、でも走れば暑いし、ローラー台も汗だくで
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  コンビニワインと生ハム、そしてびわ湖はダメかも知れない
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  厚揚げとひき肉の炒め物とレモン酎ハイ、そしてやっぱり膝がダメだった・・
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  和の心で漬け汁蕎麦と出汁巻き卵、ランは短くサクッと

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