今朝は気持ちの良い秋の空気の中で、２０ｋｍ走🎵
ペースはキロ５くらいでって、思いながらも、ゆっくり目の５分半くらいで入る。
どうせ、温まったらペースも上がるだろうと。
結果、５ｋｍ辺りから上がり始めて、後半はキロ４.５くらいでしっかりと動けたな。
暑さもマシになって、身体も動きやすくなって、いい感じかな。
で、昼間は行けなかったけど、夕方にさっとポタリング🎵
インスタなんかに多くアップされてるの見て、今しかないのか？
ってことで、葛城山麓にある九品寺。
すっごい人でした・・・
やっぱり、ポタリングも楽しいな。
この季節は貴重だ。すぐに冬眠の季節が・・
かずきちのmy Pick