▼よく読んでいただいてます☺️
本日、妊娠33週2日。
切迫早産、入院Day10.
皆さま、本日もお疲れ様です
昨日点滴挿し替えた所が
少し腫れてきてる気がする...
頼む...頼むぜ...
さて。
タイトルにもありますように
妊娠中って色んなことが気になると
思うんですが... 特に妊娠後期。
便秘、気になりませんか？
貧血のお薬飲んでたら尚更
今回の入院ではまだ
処方していただいてないんですが
ぼちぼち酸化マグネシウムも
必要かなーなんて感じてきました。
切迫の状態で、ふんばるのも
良くないと。
ご飯は病院食があるので
お通じに良いとされてる
ごぼうとか？こんにゃくとか？ばかりを
食べれるわけでもなく...
できることといえば
起床時のコップ1杯の水🫗？
(明日から気にかけてやってみよっと)
オリゴ糖も便秘に良いって聞きますよね。
豆乳にもオリゴ糖入ってる！
...てことは腸内環境にも良しか？？
(え？無理矢理こじつけてる？)
ってことで...
▲本日のお供。
(ジュースは3〜4日に1回くらい飲んでます)
数日前に母が持ってきてくれました。
こちらは無調整豆乳でも、
調製豆乳でもない
豆乳飲料ですが
きなこと黒糖の味もして
美味しかったです！
ヨーグルト飲料とかも良いのかな？
(ヨーグルトも大好きなんだよな〜)
また次のジュースの日を
楽しみに過ごそうと思います。
それでは、またっ
余談
大豆製品といえば...
▲これがめちゃくちゃ気になってる。
や、お菓子かよ‼️って感じなんですが
shop名からすごいそそられる🤤💕
このおからクッキーの"すごくかたい"
を試してみたい❗️
今月はまさかの3回目のマラソンが
あるとのことで今からカゴに
入れておこうかな
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