こんばんは🌱futabaです。
氣分を変えたいとき、私が意図的にとりいれてるモノについて、今日は書きたいと思います。
先日ここにも似たようなことは書きましたけども。
また、別のハナシ。
早速それを書きますが…
それは何かと言うと。
…
…
…引っ張る。笑
…
…
オレンジジュース🍊です✨
果汁100%の！
一時期読んでいた田宮陽子さんのブログだったか、
FBだか忘れてしまったのだけど。
そこにオレンジジュースが良いって書いてあったので、やってみたんですよね。
（具体的にどんな流れで紹介していたかは、だいぶ前に読んだのですっかり忘れてます！）
そしたら。
なんだか氣分が晴れるというか。
落ち着くというか
ちょっぴり明るくなるような感じもあったんです。
アロマテラピーでも、オレンジってストレスを和らげたり、ポジティブな氣分にしてくれたりする効果があるようなのですよね。
柑橘系って氣分をシャキっとさせてくれる氣がして。
だから、氣分転換にはピッタリだなーって思って♡
コーヒーも好きなのだけど。
自宅でコーヒーを飲んでから出かけることが多いから。
水分補給も兼ねて、オレンジジュースを飲むのがお氣に入りです
仕事もなんだか捗る氣がして。
（ただ、糖分も高いから飲み過ぎ注意です！）
何がどう捗るかは、知りませんけど…
午前中に終わらせたい計算とかアタマ使う系（私にとってはね）に取り組む時のお供に良い感じです✨
なんか、最近代り映えしないなーとか。
毎日ルーティンだわ！なアナタ！
良かったら、試してみて下さい🍀
ちなみに私は、オレンジジュースを飲もうと思って飲んでから…
書類作ってみる氣になったり。
ルーティンを変えようとしてみたり。
そんな流れになっていきました。
（しかも、1人時差ボケ脱出、2日継続できたのよー
）
…ということで。
ここまで読んで下さって、ありがとうございました♡
それではまたねー(*´∀｀*)丿