心屋認定カウンセラーのふたばです。
壊れたと思ったパソコン。
サポートデスクに電話して、指示通りの対応をしたら無事復活。
熱が溜まってたみたい。
皆さんも熱中症には注意してね！！←無理矢理感
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さて、先週の話。
オープンカウンセリングを開催しました。
「悩んでる人をひとりにしない」
まさに、オープンカウンセリングのコンセプト通りの回だった気がする。
最後は皆で笑いあえる、どこかアットホームな感じだった。
と同時に気になったことも…
オープンカウンセリングを開催する度に、なにかしらの課題が残る今日この頃です。
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今回は、５名の方にご参加頂き、２名のお話を伺った。
５名の内２名ってちょっと少な目。
人数が多い時は、３名〜４名のお話を伺うつもりではいるんだけど、その時の流れに任せている。
だから、場合によっては、おひとりがすごく長くなることもある。
今回、「相談したかった」と帰り際に伝えてくれた参加者の方がいて、申し訳ない気持ちがわーッと湧いてきた。
でも、冷静になったら、これもタイミングだったんだろうな、って考えるようになった。
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実際に相談したいけど勇気が出ない
そんな人は、出来るだけカウンセラーに近い席に座った方がいいかもしれない。
カウンセラーから遠いと、その間に座ってる方の存在が気になって、怖さが増してきちゃうから。←私がそう
相談内容がまとまっていなくても大丈夫。
こちらからも色々質問を投げかけて、今何を問題だと感じているのか、掴んでいくから。
だから
相談したい気持ちがあるなら、とにかく手を挙げて欲しい。
なるべ早めに手を挙げてみて。
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って言われても、その勇気が出ないんだよね。
分かるよー！！
みんなの前で話すの怖いよね。
もっと様子見たいよね。
どうしたらいい？
めげずにしつこく何度も参加すること。
自分の直感を信じて、気になるオープンカウンセリングに色々参加してみること。
何度か参加していれば雰囲気にも慣れてくるから。
必ず「ここだ！」ってタイミングが来るから。
でもまずは、オープンカウンセリングに参加する勇気を出した自分を、思いっきり褒めてあげて欲しいな。
えらいじゃん、私！
頑張ったじゃん、私！
やるじゃん、私！
私、すごーーい！！！
勇気を出して会いに来てくれてありがとう！！
退室間際のお部屋をパチリ。
So what? な写真 
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