夫婦問題解決研究所 所長麻野祐香です。
今日はBTA５月定例会。
ZOOMの勉強にもなるし
みんなの顔を見られることで
パワーチャージ！！
さて
コロナ自粛生活にも慣れてきたとはいえ
夫婦間の険悪さは増加しています。
もともと仲良し夫婦
お互いの良い点を見ることができる人たちは
より仲が良くなります。
しかし
もともとうまくいっていない夫婦
お互いの悪い点ばかり気になる人たちは
より仲が悪くなるのです。
コロナのせいで険悪になったのではなく
もともとのお互いへの思いが
露見しただけなんですよね。
会社に行って逢わない時間まで
今は一緒にいる。
悪い点だけ見る癖がある人は
とにかく気になって仕方ない。
家にいる時間が多いから
身だしなみもきちんとしなくなり
不潔に見える。
外出して戻ってきても
手の洗い方が適当すぎる。
ご飯を３食作っているのに
美味しいも言わない。
義務的にいただきます
ごちそうさまを言われても
嬉しくない。
自分で食べたものくらい
キッチンに持っていけば良いでしょ。
仕事が終わったら寝転がってテレビしか見てない。
家の掃除くらい手伝ってよ。
文句を言い出したらきりがないですよね。
相手の良いところを見ようと言っても
そんなところはない
うちの夫は何一つ良いところなんてないんです。
ほとんどの方がそうおっしゃいます。
嫌いな時って
そうなんですよね。
それもすごくわかります。
悪いところしか見えない様に
なっているんですもの。
私のカウンセリングでは
とにかく一個でいいから
夫の良い点を見つけてもらいます。
自分に対しては見つからなくても
「仕事を一生懸命している」
と仕事面でも
「友達を大切にする」
それでもいいんです。
そのあとに
それなのに私に対してはこうじゃない！
っていう文句はその時だけはなくしてくださいね。
とにかく一個良いところを見つけて
それに対して感謝をする。
仕事を一生懸命してくれてありがとう。
だから
そのお給料で私たちは暮らせるのね。
お疲れ様。
そんな当たり前だと思っていることを
改めて感謝して見ることが
とても大事なんです。
夫の良いところを見つけようと思うと
今まで夫の悪い点ばかり目に入っていたのに
それよりも良い点が目立つ様になるのです。
そして人間って不思議なのですが
相手が自分のいいところを見てくれていると
直感的に感じて
その相手を好意的に見る様になるのです。
妻が夫のいい点を見つけ感謝することで
夫にもその気持ちが伝染していくのです。
嫌な面を見ない様にするから
笑顔で
おはよう
いってらっしゃい
ありがとう
お帰りなさい
そんな当たり前の挨拶を
笑顔で言える様になるのです。
自分が変わると相手も変わる。
相手にいいところを見る様にすることで
自分自身も楽しくなってきます。
人の悪いところを見るよりも
いいところを見て
笑顔でいられる方が
あなた自身がステキ女子になれますから
やってみようと思った時が
やる時です。
無理せず
あなたのやりたいと思った時に
夫のいい点を見つけ感謝をする
このゲームをしてみませんか？
無理だと思ったり
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