今年もあと５０時間を切っていますね。
本当に１年って早いですよね。
主婦のみなさまは、おせちの準備など大忙しですね。
後ひと頑張り！
ファイトです♪
さて
モラ時期に受ける心のダメージ
これは本当に相当なものです。
カウンセリングやメンタルクリニックに行って
自分の受けた言葉を話すと
もう無理ですね
すぐに別れた方がいい
など
別れる事を勧められます
でも別れを選択できる勇気と
元気と財力ってない場合があります。
別れないと行けないんだ
このままではいけないんだ
ひどい人と一緒にいると私が悪くなる
私の心が壊れるのはあの人のせい
そう
どんどん悪い方に悪い方に考えが進んで
負のスパイラルに巻き込まれます。
いつか別れる日が来るとしても
それは
タイミングが自然にやってきます。
今は
別れる準備も何もできていなかったら
負のスパイラルに入らないように
相手の嫌な事を考えずに
楽しい事を考えていきましょう。
自分でプラスのスパイラルを作り出す。
聞き流す
聞かない
机を叩かれても人ごと
自分へだと思わない
とにかく心の中で
自分に受けたと思わないでください
モラ被害者の方は
心が敏感で本当に傷つきやすいんです。
ちょっとの事でも敏感に感じ
裏の裏まで考えてしまう繊細さがあります。
ずぶとくなりましょう。
自分を守るために。
大丈夫
できます。
ずぶとく、感じず
負のスパイラルから脱出です♪
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