服部 双葉です。
自信をつけるには
成功体験が一番早い!
…というか、
成功体験を積み重ねるしか
ないんじゃないかな?
と思います。
だから、
やる前は自信がなくて当たり前
やったから自信がつくんです♡
やってみて失敗したら
自信はつかないの?というと
やってみることに成功してるから
これもりっぱな成功体験です^^
(一歩踏み出せたという成功♪)
じゃあ、
一歩踏み出す勇気の素はというと…
自分を信頼する気持ち
なんです^^
自分を信頼する気持ちは
自分を褒めることで育ちます♡
例えば
難しいテストで85点のクラス最高得点をとって
いろんな人に褒められたとしても
85点しか取れなかった!
満点じゃなかった!
ダメだ!
と思っていたら
【ダメな私】を意識してしまって
自分を信頼できないけど、
こんな難しいテストで
85点も取れた!私すごい!
と思っていると
【出来る私】に意識がむいて
次も出来る!
私なら出来る!
と自分を信頼できるようになるんです^^
自信をつけたい!と思ったら
どんどん自分を褒めて
一歩踏み出す力にしてくださいね♡
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