服部 双葉です。
この頃ちょっと元氣ないかも…
でも明日は朝から元氣出したい！
こんな時あなたはどうしますか？
お風呂にゆっくり入るとか、
早めに寝るようにするなど
色々な方法があると思います^^
それに加えて試して欲しいのが
明日やりたいことを
書いてから寝る
です^^
内容は
・ゴミを捨てに行く
・郵便物を出す
・早めに出てコーヒーを飲む
などなど、
どんなことでもいいから
明日はこれをやりたい！
というのを全部書きます
たったこれだけなんですが、
次の日シャキッと目がさめて
朝からやる氣が出るんです♪
時間に余裕があればその場で、
なかったら帰ってきてから
終わったことをチェックすると
今日はこんなに色々できた♡
というのが目に見えて、
ますます元氣が出ちゃいますよ^^
リストをチェックする時は
出来たこと
に注目してくださいね♪
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