こんばんは。
またしてもだいぶお久しぶりです（;´▽｀A``
最近、糖質制限始めまして。
そこからＭＥＣ食（肉・卵・チーズ）へ突入しておりますもんで、食卓が激変いたしました(笑）
野菜&玄米大好きな私の好みで構成されていた我が家の食卓。
ダイエット&生理周期を整える&むくみにもいいってことで、がらっと方向転換。
肉・卵・チーズ中心のメニューになってます。
でも、なにせ肉料理が苦手（笑）
ただ今肉料理、猛勉強中でありんす～(;´Д`)ノ
これまではコレステロールが恐ろしくてほとんど食べていなかった卵。
最近の報告では問題ないそうで・・・
ＭＥＣ食では1日最低3個の卵が推奨されておりますもので、せっせと毎日茹で卵作り（笑）
ちなみに、糖質は出来る限りとらないということで・・・
この日のメニューはシュウマイなのですが、皮はレタスでありんす～
ＭＥＣな夕食
レタスシュウマイ（中身は崎陽軒のシュウマイレシピ使用。ウマイ！レタスの皮もあっさりでいい感じ！）
あじフライ（お総菜を購入）
茹で卵
えのきとセロリの中華スープ
旦那様は玄米ごはんつき。
私は米抜き。
でも、これだけしっかりおかずがあるとご飯はいらない感じなのです。
別の日の夕ご飯。
カサゴのアクアパッツァ
卵とブロッコリーのサラダ
（気をつけないと、本当に我が家の食卓はたんぱく質が少ないと気付きました・・・）
そんな糖質制限中の私への旦那様からのお土産。
人形焼き～
せめてシュークリームとかチーズケーキとかにしてくれ
でもね、これ有名なお店のものらしく。
確かにおいしかった！！あんこうま～い❤（しっかりいただきましたよ。ええ。）
でも、人形の顔がみんなちと強面だと思うのは私だけ？！
ゆる～い、ゆる～いＭＥＣ食ですが、体重増加を食い止めるべく頑張ります:*:・(￣∀￣)・:*:
これからは肉料理多めな食卓になるかと思いますが、どうぞ宜しく（笑）