ワイの場合、耳鳴り→震源の音→体調上下→配置→火山活動 の順番で体感が増えていった。
体調の上下を記録しているとき
（´-`）.｡oO(震度5〜がわかるようになりたいな)
と思ったら、ザワザワ悪寒するようになった。
ザワザワ悪寒は体感の強弱にもよるけど、震度4で前日くらいの体感だろうと受け取っている。
なので、体感もある程度の願いは叶うこともあるんだろなと思う。
ぼんやりとした感覚のことなので、そこまでの精度は望めないけど。
体の配置はTwitterで他の体感持ちさんのツイート読んでたら出るようになった。
または出ていたけど無意識にスルーしていたことを拾うようになったのかも。
いちど覚えてしまった自転車の乗り方は忘れられないのと同じで、覚えてしまったら消し方もわからないので、あまり願ったり望まないようにしてる。
体感を消したいと思ったことはないけど。ワイがいちばん自然や地震と向き合える方法なので。