保湿剤ってどれにしたらいいのか
中々決められないし値段もピンきり!


あれこれ使って辿り着いた先は
自分で作ってみたらいいじゃん!って。


そんなこんなで
我が家は何年も手作り保湿剤

旦那サン&私(基本的になんでもいい)
3歳長女(安いから自分で好きなだけつけて)
0歳次女(産まれたときから乾燥ぎみ)


次女は産まれて入院中から使っていました
アルコールも使っていないし
添加物フリー!
万が一なめても安心!


市販の保湿剤って
あれこれ入ってるなぁって。
みんなこうして作ったらいいのにって。

合う合わないはあると思います


でも本当にオススメ!
作り方もメチャクチャ簡単!
1分もかかりません(笑)


材料は
精製水、グリセリン、お好みでアロマオイル
これだけ!
作り始めた頃は香りをつけていたけど
最近は香りもつけてない!


どれも薬局で買えるし
精製水なんて100円!
携帯用の小さめボトルで作って
なくなったらまた作って、という感じ



グリセリンは大量すぎると
逆に乾燥するそうなので
精製水の10分の1を目安?
と何かで見たような。。。
(曖昧ですみません)



私は少なめで作ってみて
しっとりが欲しいときは追加
さっぱりさせたいときは精製水を追加
と、季節や気分で調整しています。
(要は適当!)



慣れてくると大体こんなもんかと
すぐ作れるようになります。



この基礎化粧じゃなきゃ!
という訳でないのであれば
自家製の化粧水オススメします。



3歳の娘も自分で顔や体にバチャバチャ!
楽しんでつけてくれています。
3ヶ月になった娘も
新生児の頃から自家製化粧水。
(赤ちゃん用はだいたい高い)



なんて安上がりな!(笑)



重要なのは化粧水より洗顔!
それについてはまた🎵




長女と最近ハマっていたあのフルーツ
旦那サンが箱で買ってきてくれて


1日1房だったのが
半日で7房くらい完食!ご飯もそこそこに!
そう正体はデラウェア🍇



その日の夜
おっぱいの張りに何か違和感
全身に鳥肌と悪寒



慌ててヒートテックとスパッツはいて
でももうガタガタする!
右のおっぱいの脇が痛い(ToT)



長女の時にもなった乳腺炎
その時は旦那サンにお願いして
おっぱいを搾ってもらって
私が圧をかけて絞りまくって
なんとか治まったんだけど
原因はもう覚えてないなぁ(ーー;)



今回はまだ授乳始めで
乳首が痛すぎて触られたくない!
これはもう赤ちゃんパワーで
吸って吸って吸ってもらうしかない!



もう熱すぎて
直接アイスノン当てても冷たくない
なんとか痛みを耐えながら何度も吸ってもらい
寒気と共に塊も
徐々に小さくなっていきました。


この塊は数日かけてなくなっていきますが、
このまましこりで残ったらどうしよう!
と、不安になって色々検索したり(苦笑)



脇にも副乳?みたいなしこりが
両脇に何個かあったものも
いつの間にかなくなっていました。



フルーツ、乳腺炎
で検索してもブドウやデラウェアなんて
でてこなかったよー!!!!
まぁ、なんでもほどほどですね(苦笑)
欲張るとよくないです、ホント。



その後、大玉スイカを恐る恐る半分とか
(こりずにまた食べ過ぎてる)
スイカは大丈夫でした!
個人差あると思うので何とも言えませんが



ブドウ狩り行きたかったけどなぁ。
でも連日の猛暑で厳しそう。。。
まぁ、なんせモリモリ食べるのも
ブドウ狩りも来年か(ーー;)



乳腺炎、ホント焦るしビビります。
自力でなんとかなりましたが、
助産師さんや母乳外来が確実です。


どっちのおっぱいが詰まりやすいとか
おっぱいのこのあたりが固くなるとか
赤ちゃんの吸うポジションや
お母さんの乳腺の状態にも個人差があるかと
私は右のおっぱいの脇近くが詰まりやすそう
なので毎回右のおっぱい脇を押してました。




生後1ヶ月もたてば吸う力も増えてくるし
カチカチにおっぱいが張ることもなくなるし
乳首も柔らかくなるのか痛みもなくなる。




その後は何かひとつを食べ過ぎないように
気をつけていますが、
デラウェアを売り場で見かけると
つい横目で見ちゃいますね(笑)



授乳してる方は
フルーツの食べ過ぎにご用心!
(フルーツにもよるし量にもよるはず)








声が出るほど笑える好きなテレビ番組の話

テーマ:
必ず毎週観る番組って
皆さんそれぞれありますよね。
好みもありますが


私は


『激レアさんを連れてきた。』
『世界の果てまで行ってQ』


この2つは要録画!


面白いから好きなのか
好きな人たちがいるから面白いのか(笑)


激レアさんでいえば
若林さんと弘中さんのコンビ最高✨

行ってQでいえば
森三中やみやぞんさん❤
温泉同好会の企画も最高✨



テレビを観て、ゲラゲラ笑える番組
この2つくらい。ホント貴重!



どんなに疲れていても
どんなにイライラしていても
やっぱ笑うってスゴいよねぇ。



他にも好きな番組もいっぱいあるけどね
この2つは特別好き!ということで。



来週から新ドラマ始まるし
石原さとみちゃんも見れるし
7月はなんかウキウキ❤





出産して2日目から母乳をあげました。
出産当日はぶどう糖と粉ミルク


3日目、黄疸が気になるから光線治療します
と、言われ母乳を50~60搾っては届け
タイミングが合わないとミルクが先で
母乳を飲ませられなかったり。
↑3日目の次女と長女


黄疸が先天性だと命にかかわるので
病院もまだ母乳にこだわるなよ!
という方針。

知り合いの知り合いでも
黄疸に気付かずにそのままで
結局、半年もたたず
赤ちゃんを亡くした夫婦を知っています。
黄疸ってこわい!


でも初乳も母乳も飲ませたい私
色々調べると
母乳を沢山飲ませて
体内の余分なビリルビンを
便や尿でしっかり排出させる

日光浴させると排出を促すらしいけど
病室はすりガラスだし
それは退院してからとしても
結局、入院中に光線治療することに
っていっても後1日だけど。



母子手帳にもしっかり
黄疸強めで光線治療って書かれてます



帰宅後も昼間は
直射日光が当たらない窓際で日光浴☀
気休めかもしれないけど
しないよりはいい気がして。
薄着でできるから冬じゃなくて良かった

こんな感じで寝かせてました
手足を出してみたり


退院してからもうすぐ1週間検診なんだけど
そこで黄疸が強めなら再検査って。
ミルクあげちゃう??って
頭によぎるけど
おっぱいが出るならおっぱいあげたい


黄疸って赤血球が濃いから
母乳も結局血液だから
ミルクのが早く黄疸がなくなるんだって
うーん(ーー;)ミルクかぁ。。。


粉ミルクをあげないなら
日光浴頑張るしかない!
母乳しっかりあげるしかない!



長女もあと数値が1、高ければ入院って
検診で言われて再検査。
確かにウチの子、黄色い!?
ギリギリ入院しないですんだけど



今回も落ち着くまではなんだかソワソワ
白目や肌の色ばっかり見ちゃう



1週間検診では
黄疸、先生になんて言われるかなぁ
日光浴の効果は出てるのかな?
おしっこと便はいっぱい出てる!
あー!ドキドキする!こわい!



黄疸よりチラチラ出てきた湿疹も気になる
私の食べるもののせいなのかな?
気にしすぎちゃダメだよね


おっぱい飲んだのに激しく泣いたりで
抱っこすると泣き止むんだけど
これはなんだか夜泣きの予感!?