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2018.4.21.Sat 練習

はじめまして

お久しぶりです、えりいです

1年前に怪我をしてから、姿を消しておりました。現在はリハビリ中ですが、再度FUSIONの仲間となりました！これから、よろしくお願いします（まだまだ復帰は先ですが…）

早速ですが、土曜日の練習のテーマは、

練習中に、気づいたこと疑問に思ったことをどんどん発信していこー

ということで、始まりました

練習メニュー

ラダー講習会

鬼ごっこ

3対3ペラドン

2対2＋ピヴォ

ピヴォ当てからのシュート

ゲーム（ピヴォあり）

参加してくださった練習生A,Bのお二方によるラダー講習では、姿勢から丁寧に教えていただきました。ラダー以外でも姿勢を意識することで、負けない体を手に入れることができると思います

練習は一貫して、「ピヴォにどのように入れるか」「入った後は誰が受けにいくのか」を考えながら……

ブロックが必要なのか

どんな時に必要なのか

ディフェンスが付いてきてたら

付いてきてなかったら

中切られてたら

1つ1つ確認しながら、取り組みました

考えた結果、うまくピヴォに入れることができたり、あと一歩だったりと、意図的に場面を作り出せていたので、とても良かったと思います

開幕戦までに確実に形にして行きたいものです…

以上、肉体改造中のえりいでした