こんにちは。
スピリチュアル心理セラピスト
城田幸林です。
さて、
昨日はね、
心理学仲間とディズニーランドに
遊びに行ってまいりました。
いやいや、18年ぶりですよ、18年ぶり！！
人生働いてばかりいましてね、
遊ぶというより、
温泉や
一人旅で
「しっぽり」というのが定番でした。
あなたもこんな事はないですか？
楽しいイベントの前後は体調をくずす。
人が楽しんでいるのを見るとうらやましい、
または胸がざわざわする。
楽しいはずのイベントでも人に気を使って
楽しめない。
そもそも、楽しい感情がわからない。
人は好みはそれぞれですから、
何もディズニーが好きでなくても、
問題はないのです。
ただ、
せっかく、楽しそう、参加してみたいという
イベントがあるにも関わらず、
それが負担に感じたら、もったいないですよね。
私は、
プライベートで楽しい事をする事に
無意識に罪悪感を持っていました。
だから、
行きたいイベント、参加したい飲み会、、、
予定を入れた時はワクワクしているのですが、
日程が近づくと、
仕事の負担になるような感じがしたり、
なぜか、忙しくなってしまう気がしていました。
楽しい事で埋まっている
スケジュール帳でさえ、、
見るのが憂鬱でした。
（無意識だから理由はわかっていなかったのですが）
こんな事が起きる原因は
◆幼少期に両親から「楽しい」事を禁じられた。
◆幼少期に両親が「楽しまない」人だった。
◆前世で、戦争、貧困、差別等で極限の体験をしている。
こんなケースが多いです。
私は、この「楽しむ事」への罪悪感を
自分でもメニューにしている
心理療法で解決をしたので、
今回のディズニー後、
元気に過ごしております。
そして、
みんなで楽しんだ思い出が、
体にほっこりと残っていて、
今までのように、
こぼれていく感覚がなくなりました。
（何も残らないような感覚）
実は、「楽しめない」という罪悪感は
自分のお客様に対しては、
たくさんセッションで解決をさせていただいていたのに、
医者の不養生で、
自分を後回しにしておりました。
反省です！！
「楽しめる」、、、、
これって、本当に、本当に
人生が180度変わる事。
これから、私の人生はどんどん変わっていくでしょう。
まちがいないです！
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