![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160128/21/fushicche/f0/f9/j/o0786096013552477779.jpg?caw=800)
★30雑穀米
★鮭と小松菜、きのこのホイル蒸し
★豆腐とワカメのお味噌汁
★オーガニックサラダ
★カボチャと蕪の甘煮
++++++++++++++
本日、
長男の幼稚園で親子体操があり。
三男抱っこしてーの、
次男おいかけーの、
親子体操。
走ったり、体使った親子体操したり。
最後は次男と三男ふたり抱っこで
撤収ーー
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
帰宅後は
もぉ足の爪先から頭のてっぺんまで
脱力、、、
![354354](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
![354354](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
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![354354](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
クッタクタになったーーーー
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
そんな日にかぎり、
放課後、恒例外遊びしてた長男が
まさかのギャン泣きだしーー
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
もしも願い事が叶うなら、、、
思う存分、
大の字になって
いーーーっぱい寝て休みたい!
ってオッサンみたいな願い(笑)
クタクタだけどーー
今日も癒し
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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三男ベビー
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160128/21/fushicche/8d/ca/j/o0800061913552477784.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20160128/21/fushicche/b0/f1/j/o0800060013552477799.jpg?caw=800)
さてさて。
早く寝て明日にそなえよぉ
![ZZZ](https://emoji.ameba.jp/img/user/wi/wild-boar1983/1170634.gif)