BCAA入りドーナツ de 高たんぱくテロ 今日のおやつ <材料> 強力粉 120g 薄力粉 80g プロテイン(または大豆粉など) ドライイースト 小さじ2 砂糖 大さじ1 塩 小さじ1 バランスオイル 大さじ1 リハデイズ 1本 浄水 大さじ1~2 作り方 フードプロセッサーにドゥーブレードをセットして材料を全部混ぜる 保温50℃で約30分寝かせる わける(プチサイズで50個にわけました) 160℃に熱した油で裏表を3分程度揚げる 油を少しペーパーで切ったらビニール袋に入れ、粉糖やココナッツをかける