どうも、ゆうとです
いつも
「ダイエットを始めなきゃ」
と思っている、
ブログを見てるあなた。
そして、ほぼ同時に、
「明日から頑張ろう」
と、思っていませんか。
もしかすると、
あなたは一生理想の体型に、
なれないのかもしれません。
怒ってしまいましたか？
でも、「戻る」ボタンを押さないでください。
「×」ボタンを押すのはちょっと待ってください。
あなたはこの禁句ワードを知ったほうがいいです。
今回はそれを回避していただくために、
大切なことをあなたにお伝えしていただこうと
思います。
もし、このままページを閉じてしまったら、
あなたは「また」ダイエットを先送りします。
「明日から頑張ろう」
あなたはそういってまたダイエットを始める
永遠と終わらないダイエットを
自分では気づかないまま、
いや、きづかないふりをしたまま
気になるお腹や二の腕に
みるみる脂肪がついていきます。
冬は厚着をするので、隠せますが
夏の時期がとても億劫になります。
「まだ時間あるし・・・」
ありません。
不安になった瞬間が
ダイエットを始めるベストタイミングです。
もし、今、ダイエットの決意をして、
痩せれなかったら
憧れの腹筋になることはありません。
ターザンに記載されてる腹筋になることはありません。
そうならない為にも、
自分に40秒時間を下さい。
この記事を最後まで読んでください。
お願いします。
そして、40秒後には、
「今からダイエットを始めなくちゃ」
と、モチベーションがＭＡＸになり、
すぐに、筋トレを始める。
思い切った決断が、
ダイエット成功への近道だということを
成功した後わかるようになります。
そしてこれから、あらゆるダイエット方法を目にします。
モチベーションＭＡＸなあなたは、
「良い」とおもったことを
すぐに自分に取り入れ実行します。
そして、あなたは目標体重まで、
あっという間に近づくことが
できるようになります。
憧れのモデルさんのような体型を
手に入れることができます。
雑誌に掲載されてるお腹になって、
真夏のビーチでみんなに見られ、
美女が向こうからよってきて
逆ナンされるようになります。
ＧＹＭでも周りに一目置ける体型になり、
風呂で周りから憧れるようになる
理想の体型を手に入れたあなたは
自信をもってダイエットに頑張っている人に
「成功の秘訣はね・・・」
と、自分の体験を赤裸々に話すことができます。
さて、今あなたがダイエットしたいと思っている
理由はなんですか？
憧れの腹筋を手に入れて、
真夏のビーチに立つことですか？
鏡の前に立って
「よし！」
というためですか？
けどこれって、
まだ、若いあなただからこそ思う、
「ダイエット」なんです。
歳を取っていくうちに、
ダイエットに対する目的って、
必然的に変わるんですね。
考えたくもないことだと思いますが、
そろそろ年齢も若くないし、
そろそろ健康に気を使って、
ダイエットしなきゃな。って考えるんです。
つまり、
肉体美 → 健康性
のダイエットになっているんです。
何が言いたいかっていうと、
健康性を目的にしたダイエットは、
肉体美のダイエットに比、
基準が非常に甘いんです。
なぜかというと、
今考えているダイエットは、
おそらく、理想のダイエットがまずあり、
それに向かってダイエットします。
つまり、目標がとても明確で、
且つ、理想が高いんです。
しかし、健康を目的としたダイエットは、
あくまで病気にならない程度の、
肥満度を目標にダイエットします。
『見た目』 ＜ 『中身』
けど、私たちが、
行うダイエットの目的って、
『中身』 ＞ 『見た目』
では、ないでしょうか。
つまり、今回お伝えしたいこと
それは、
『加齢と共に、痩せにくくなる』
ということなんです。
科学的に側面でも、
加齢と共に痩せにくくなることが分かっています。
しかし、私が思うのは
それ以上に意識の違い
目標設定の違いだと思います。
ですので、今
本当に始めるべきなのです。
「明日頑張ろう」では
ずっと「明日」が来ません。
いつの間にか、
手遅れの年齢になってしまいます。
そうなってしまっては、
色んな意味で手遅れなのです。
恐ろしい現実ですが、
それが事実なんです。
しかし、憂いていてはいけません。
今始めること、
ただそれだけで、
あなたが変わります。
「思い立ったが吉日」
それがダイエット成功の秘訣です。
なので、これからも、
このブログを訪れるようにしてください。
是非、お気に入りに登録してください。
なにかわからなければ、連絡してください。
気軽にコメントお願いします。
では、この辺で
ゆうと
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