ダイエット歴１０年のゆうとです！！
このブログを開いていただきありがとうございます！！感謝感激雨あられです！
ダイエット
おそらく太っている方にとって永遠のテーマではないでしょうか。
もっと痩せたい
脂肪を燃焼させたい
腹筋を割りたい
太ももが擦れて痛い
わきの贅肉が邪魔で腋ずれがおこる
スーツがはいらなくなった、きつくなった
服のサイズが変わった
正月に太った （４キロ太りました）
ジムが続かない
食事制限が続かない
そういう悩みを抱えているあなたは、
私と同じです。同志です。
ダイエット歴１０年だからなんでも知っています。
痩せたこともあります。太ったこともあります。デブと罵られたこともあります。
痩せたねと褒められたこともあります。自信をもったこともあります。絶望したこともあります。
変わりたいと思ったあなた
もう一度変わりたい
痩せたい
周囲を見返してやりたいと思ったあなた。
ダイエットは1人でするものではありません。周囲の力、同じ仲間が必要です。
1人だとどうしても甘えがでます。それはあなたが一番理解しているはずです。
コンビニでポテチを買ってませんか？
ラーメン大盛りを頼んでませんか？
飲み会で豪遊して、その後閉めのラーメンを食べてませんか？
1人だと誘惑に負けてしまうのです。わかります。自分もそうだからです。
「ダイエットで人生が変わる！！」
その言葉、嘘だと思っていませんか？
ダイエットに成功したあなたはすべてが変わると確信します。
まず、自分に自信がつきます。
なぜなら今まで戦ってきた欲望や葛藤に撃ち勝った自分になれたのですから。
周囲から
「痩せたね！」
と言われます。間違いありません。絶対言われます。
3kg痩せたあたりから言われます。
そのたびにうれしくなって、自信がつきます。
明日も頑張ろうと嬉しくなり、心がスキップを踏みだします。
「じゃあ痩せればいいじゃん、簡単でしょ？」
そう思う人もいると思います。
体重が多くない人はおそらくそう思うでしょう。
ダイエットに成功できる人はそう思うでしょう。
ダイエットの方法って探せばいくらでも出てきますよね。
たくさんダイエット方法があって、何を信じればいいのか
わからなくなってしまう自分がいました。
テレビで常に新しいダイエット方法が特集されて、なにを信じて
なにをすればいいのかわからなくなっていました。
朝バナナがいいの？
リンゴはだめなの？
朝バナナが人気になってるからバナナのほうがいいの？
炭水化物ダイエットもしなきゃだめなの？
やっぱり運動なの？
いつも新しいダイエットに振り回され、結局続けられずにいる人が多いのではないでしょうか。
私もその一人でした。
しかし、一つのダイエット法に絞ることで
自分はこれでダイエットをするんだ！
と、思えることができました。
「あれ？痩せた？」
と、正月に親戚から声をかけられました。
正直、このためにダイエットをしてるんじゃないかっていうくらいうれしかったです。
ダイエットをすると、周囲の目が変わります。
「頑張ってるね！」
と、応援されます。
こんな自分を想像してみてください。
想像以上のことが、これ以上のことがあなたに舞い込んできます。
人生が変わるんです！！
このブログを通してあなたには
「ダイエットで人生が変わる」
ことを証明してみせます。
あなたの着れなかった服が
あなたが見返してやりたい人に
あなたがモテモテになるために
ダイエットが人生を変えます。
そのために必要なことがあります。
あなたにやってほしいことがあります。
このブログを読んで、ダイエット報告をコメントしてください。
挫けそうな時、ダイエットを続けたいと思う時、仲間が欲しい時、
このブログを見てください。
ブログを見ることは50秒で終ります。それだけでダイエットが続けられます。
これまでデブと言われ続けたあなた。
また太ったねと言われて焦っているあなた。
ダイエットに何回も挑戦しつづけているあなた。
ここでその努力に終止符を打ちましょう。
あなたの努力はダイエットしたことのある人にしかわかりません。
デブにしかわからない苦しみ、痛みを受けていたことは私が一番よく知っています。
是非、このブログで一緒に痩せていきましょう。
そしてダイエットに苦しむ日々に終止符を打ちましょう。
私は、このブログを通じて、ダイエットに必要な知識、ダイエットの必要性を書いていきます。
このブログを通じてあなたを>全力でサポートします。
結果を必ず出せるようにします。
ダイエットで人生を変えます。
そのために、小さなことからはじめましょう。
このブログにあなたが出会えたのは、あなたがダイエットをしたいと強く願ったからです。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
ゆうと
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