今日は午後からみっちりの予定で、帰宅後は父の介助などで・・・遅い晩御飯に。
母がよく作ってくれていた簡単3色どんぶりを子供たちに作り、大好評でした。
これで親子３代の味になりました（笑）
そして、それを食べたら、思い出がよみがえってきて、なんだかあったかくなりました。
インナーボイスセラピスト 坂本範子です。
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
「頑張り過ぎていることないですか？」
ボディー・フェイシャルのトータルケアエステティシャンとしてのキャリアは16年目。
産後のトリートメントを担当させていただいて、6年目になりました。
緊張は、身体やエネルギーが正確に表現しています。
身体を触れてトリートメントをしているときに、
こんなふうに尋ねてみたくなってしまうクライアント様が いらっしゃいます。
そんな時にはいつも、こんなふうにお伝えします。
「ママがリラックスして生きることは、家族に大きく影響する一大事。
存分にサボりながら、ぼや～っゆる～っと過ごしてくださいね。」
実際にはそんな時間はないと感じるかもしれません。
でも、ちょっと心の端っこにあるだけで、隙をついて、ゆっくりできるかもしれない。
と願いながら、お伝えします。
時間が本当にない、と思われている方
「一日のすべきこと」 を見返してみるのもいいかもしれません。
それは本当に本当にしなければならないことなのでしょうか？
ひょっとしたら、そうでもないことを すべきことのリストにいれていませんか？
不要な思いならば、捨ててみるのもいいですよ。
捨てた後にできたスペースで、のんびり、ゆったり、
愛する子供と、愛する人と、愛する自分と、ゆるりとお過ごしください。
きっと、愛に満ちた素敵なゆる時間が
あっという間に手に入りますよ
「頑張りすぎなくても、大丈夫。
あなたは、あなたのままで 素敵です。」
**********************************************
