うけとめた、その先には❤ | 広島 生きづらさからの自由 わたしからの自由 ゼロøセラピー&青空禅|伊東充隆医師講座広島主催

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「シンプルな幸せ」は、誰にでもいつでも、開かれています。
それを実感するには、複雑になった自分を見きり、ゆだねることです。「今までと全く違った視点から」そのプロセスを歩んで行くことをサポートします。

こどもが、なにか訳の分からないことでぐずぐずしていたら


「こら!」と怒りたい気持ちをぐっと我慢して

(できないときもあるけどね笑)


本人の言ってることを、

ただ、しっかり聞いて耳受け止める目




「そうよね、いやよね」

「そうよね、かなしいね」

「そうよね、はらがたつよね」


涙が止まるまで、ただひたすら共感する。


抱きしめてあげられるようならそうして

それができないほど荒れていたら、すぐそばにいてあげて。


そうしていると、早いうちに涙が止まるしょぼん


涙がとまって少し落ち着いたら

「なにがいやだったのか、教えて」って聞いてみる。



すると案外あっさり教えてくれて

案外あっさり機嫌が治る。


そして、その理由がまた

大人は全然予想できないことだったりするような

優しい気持ちからだったりすることもある。


そんなあったかい「不機嫌」の理由の数々に出会うたびに思う。



子供の懐は大きい。


きっと、大人なんかより、よっぽど。



そんな優しい子供に恥ずかしくないように

子供の心により添う大人になりたいとおもう

今日この頃ですにこ



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