2024年から10年日記を始めた
93歳までは生きようという構えです
1日3行しか書かなくてよい
1日1回 体温・血圧・体重を測る
3000歩前後を歩く
ブログの投稿を1日3件程度
というあらい目標で始めた
この14日の一覧です(作業用のもので読みにくい)
総括
・1日1回の測定はできている 適切な時間帯を模索中
・体温 36度前半
・気圧 140代。82歳という年齢から言えばOKか
。体重 日々変動するものではないが・・下着もとると70キロちょうどあたり
ブログは、
1日1件程度に落とした方がいい(というか1件がやっとですね)
天候や家事都合(相方の日程)により外出できない日がある
感染症の流行具合も微妙ですが
社会的活動に工夫がいりそうだ