2月の体験レッスン受講生から

メッセージをいただきました。

 

 

~~前略~~


レッスン受講の理由であった、

舞台公演は、先日の土日に無事終えました。


先生のご指導をかじっただけではありましたが、
颯爽と歩き去るOLの役をこなせたのではないかと思います。


ありがとうございました!

 
舞台、無事の終了おめでとうございます。
 
舞台に出るとはお聞きしていましたが、
まさか、お役付きとは!
 
さっそうと歩かれる舞台のお姿を拝見したかったです。
 
その舞台の様子を
》》》こちらXでご紹介されています。
 

終活がテーマの舞台だったとか。

 

舞台稽古期間中に私の大切なママ友ががんで早逝されました。
 彼女の終活にも思いを馳せた、大切な公演となりました。

 

と、先ほどのXに載せておられます。

ママ友も、きっと喜んでおられますね。
 

その素敵な舞台の一助になれたかと思うと、

私もうれしいです。

 

 

 

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。

 

一週間ほど前の、朝ウォーキングの帰り道。

片側一車線の市道にある横断歩道で、
私は立ち止まっていました。
 

ちょうど通勤時間帯。

車は途切れることなく走り続け、
歩行者がいても止まる様子はありません。

高級外車も、国産車も、
作業用の軽トラックも、大きなダンプカーも。

 

 

その横断歩道は、坂を上りきった先にあり、
どの車もスピードを上げて、そのまま通り過ぎていきます。
 

「まあ、いつものことよね」

そんなこと、考えもせず、
普通に、車の列が途切れるのを待っていました。

 

 

そこへ一台、少し“イカツイ”車がこちらへ。
運転しているのも、これまた“イカツイ”お兄さん。

 

きっと、これまでと同じように
そのまま通り過ぎていくのよね・・・

その時、

ふっと、車が減速し、
私の前で止まってくれたのです。

 

その瞬間、
イカツイお兄さんが、なぜかとても優しく、
少しだけ“イケメン”に見えました。

 

思わず頭を下げて、
小走りで横断歩道を渡る私。

 

そして心の中で、ふと気づきました。

「私の“当たり前”って、
 思い込みの慣習だったのかも??」

 

 

 

そんなことを、
ふっと思い出させてくれる、朝のひとときでした。

 

 

今日も一日、
少しだけやさしい気持ちで過ごせそうです。

 

早くまた、朝ウォーキングを再開できるよう
ミネラルをしっかり摂ってます。

 

 

2023年3月29日出版しました!!!
 
 

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みなさま、こんにちは。
古谷維久子です。

 

今、毎朝トレッキングのトレーニングを兼ねて

近くの公園を歩いています。

 

山の地形を利用した公園で、アップダウンが多く、

150段ほどの階段を上り下りを繰り返しています。

 

そのあと訪れた、シャクナゲの広場。

 

 

ピンクのシャクナゲもあったけど、

私はこの色のほうが好きです。

 

シャクナゲに見とれながら、
考え事をしながら歩いていたら、ころんじゃいました。

 

しかも、トレーニングで、
スピードを上げて歩いていたので、

こうなりました。

 

 

レントゲンも撮ってもらったけど、骨折ではありません。

強い捻挫だそうです。

痛みは、今もあります。

 

動かさないように、固定しています。

 

 

右手首って、こんなに使うんだ~

と、日常の不便さを感じています。

 

それと同時に『日常の当たり前』

に感謝しています。

 

実がなってきたお庭の山椒も、

収穫できるかな?

 

 

当分不自由な生活になりそうです。

 

リスケしてもらった方、

直近でお会いする方、ご迷惑をおかけしますm(__)m

 

 

 

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