みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
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明後日4月9日のレッスン、
あと2名様となりました。
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あと2名様となりました。
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普段着でできる、ウォーキングレッスン
体験レッスンのご案内です。
外を歩くと気持ちがいい季節になりました。
ダラダラ歩くのではなく、
日常を、丁寧に歩く
それだけで、運動になるのが
ポスチャーウォーキングです。
よい姿勢で立ち、歩くことは、
身体のエネルギーを、たくさん使います。
■ 通勤中
■ 買い物中
■ 家の中
すべてがエクササイズです。
旅行中も、楽しみながらエクササイズできます。
ほんの90分で、
身体のためによい立ちかた、
そして、そのよい姿勢のまま歩く
歩き方を学べます。
姿勢が気になるけど、
何から、どうしたらいいのかわからない
というかたに、特にお勧めです。
歩くことに、男性も女性も年齢も関係ありません。
中学生以上なら、どなたでもご受講可能です。
※ 平日開催は、一年に1－2回のみ
90分後に、
あなたの背筋が伸びて
かっこよく立っている姿を、想像してみてください。
女性だけでなく、
男性や、ご夫婦でのご参加もあります。
ペアでご参加いただくと、
レッスン後、ご夫婦や親子で、姿勢の確認をしあえます。
日常で、姿勢や歩き方を気にする時間が
うんと増えます。
もちろん、お一人のご参加もOK
全体の8割が、お一人でのご参加です。
少人数制なので、
あなたが、今、必要なポイントを知れます。
身体の基本は、姿勢から
この機会に、ご自身の姿勢を確認して
いつも凛と立ち、
颯爽と歩く歩き方を身につけましょう。
4月9日（木）午前
体験レッスン
※協会のサイトの申し込みページにとびます。
※サイトから進めない場合、また
48時間以内に古谷より受付完了メールが届かない場合は、
>>>こちらからお問い合わせをお願いします。
7000名以上の受講生を見てきた実績から、
一人一人に寄り添った指導が好評です。
受講生のビフォーアフター・声は》》》こちら
【ベーシックレッスンて何するの？】
平日のレッスンをご希望の方は、
このチャンスに、ご受講ください。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
