屋久島への準備～トレッキングシューズ、買いました

みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。

》》》今年7月に初屋久島へ

そして、来年の計画が進んでいます。

今年は、屋久島の全容がなんとなく分かったので、

来年は、観光もするけど、少しトレッキングも。

山歩き

となれば、大切なのは靴。

ということで、》》こちらの前に

『来年、屋久島に行きたい！』

と手を挙げてくれた生徒様と、買いに行ってきました。

担当の方が、驚くほど詳しすぎて。

山の名前を言えば、すぐに標高が出てくる。

距離が長いのか？

高低差があるのか？

岩場があるのか？

足元が安定しているか？

それぞれのシーンに合わせて、

靴の選び方から、長所短所も教えてくれます。

足の計測もして、

靴を、何足も合わせて、

歩いて。

岩を想定したブロックの角に足を置いたり、

登って、下りて。

皆様、自分の足に合った靴をゲット。

そして、服も準備して。

さあ、まず足慣らしに

どこに行きましょうか？

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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