みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
》》》こちらの四万十市からの
パーソナルレッスン受講生・
K様が、その後の様子を教えてくださいました。
(向こうに、エメラルドグリーンの四万十川！！）
歩く方法を習って、それで満足しちゃうかたも多いです。
レッスンでは、ポイントを体験するだけなので、
そのあと、どれだけ日常で繰り返すか？
そのあと、どれだけ日常で繰り返すか？
が、最重要課題。
普段で実践することが、そのレッスンの価値を
何倍にも上げることができます。
K様は、日々わんちゃんのお散歩で実践中。
その後の様子を、こちらにご紹介します。
こんばんは^ ^
先日は、お世話になりました。
あれからそんなに長い間じゃないんですが、
犬の散歩で歩いてみたんです。
色々と意識しながら。
ゆっくりと言うか、ねっとり？実印の歩き方で。
するとですね‼️
そこはかとない、かすかではありますが、お尻が筋肉痛に‼️
色々課題は沢山ですが（ぴょん吉はじめ）、
意識する事を忘れずに、
今から気持ちいい季節にもなりますし、頑張って歩いていきます😊
筋肉痛が嬉しくてご報告でした🥰
筋肉痛が嬉しい！
そうそう、
積極的に筋肉を使って歩けている証拠ですね。
膝も伸びて、体重移動もうまく連動しているからです。
（『実印』と『ぴょん吉』の効果！）
自然豊かな中を、わんちゃんと歩きながら実践
って、贅沢すぎる環境です。
とはいえ、まだまだ暑いので、熱中症には気をつけながら、
今日も筋肉痛を楽しみに歩いてくださいね。
都合のいい時間に、レッスンを受けてみたい。
というかたは、パーソナルレッスンがお勧めです。
何歳からでもHIPUP
健康への魔法の言葉
健康への魔法の言葉
『実印』と『ぴょん吉』も、レッスンで体感してください。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
