みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
リモート化が進み、
PCの前で座る時間が増え、
PCの前で座る時間が増え、
プライベートでも、ネットやスマホを触ったり。
肩こりがひどくなっている人が、
私の周りにも多いです。
画面に熱中している時の背中、
丸まっていませんか？
その、自分の楽な姿勢。
1年続けてるとどうなっているでしょう？
1日中、楽に感じる姿勢を続けるのと、
まっすぐ軸のある姿勢を
続けるのでは、
1年後の身体に、違いが生まれます。
今から
姿勢改革をしませんか？
普段の姿勢が崩れ、歩く機会が減ることで、
不健康になっていくことは、大きな問題です。
姿勢を正し、
日常の一歩を丁寧に歩くことは、
健康への一歩になります。
一回完結の体験レッスンを行います。
ほんの９０分で、姿勢・歩き方のポイント、
楽に、よい姿勢・歩き方を知ることができます。
元々ご依頼レッスンですが、
一般のご参加も可能となりました。
■ 7月4日 神戸・一回完結体験レッスン■
90分後に、
背筋が伸びて
かっこよく立っている姿を、想像してみてください。
そのためには、今、あなたに何が必要か？
少人数でのグループレッスンです。
お一人ずつ、必要なポイントを知れます。
男性のご参加や、ご夫婦でのご参加もあります。
前回の神戸レッスンの様子は》》》こちら
迷っているなら、この機会に、
姿勢を正して、ラクに生活できるようになりましょう。
4000名以上の受講生を見てきた実績から、
一人一人に寄り添った指導が好評です。
受講生のビフォーアフター・声は》》》こちら
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
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