雨の日の泥はね洗濯が、楽になる

みなさま、おはようございます。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。

今日の大阪は、大雨です。
そろそろ、梅雨入りするのかな？？

雨の日に気になるのは、足元。

子供が学生の頃、小雨の日でも

制服のズボンの裾に、水玉模様のように

泥がついていたことを思い出します。

当時は、ポスチャーウォーキングを知らなかったので、
『雨の日は、水玉模様』

は、当然のことで毎回、
文句を言いながら、タオルで模様を取っていました。

今なら、なぜかわかります。

それは、足裏を一気に地面につけるから。

丁寧に、足裏を、かかとから
真ん中・指先と、丸く使って歩くと、

水はね・泥はねが、少なくなります。

この歩きかた、『ローリング』と言います。

お洗濯も、楽になります。

体験レッスンでは、こちらのローリングも学べます。

最新の体験レッスン情報です。

雨も味方につけて、楽しい一日を。

私は今日は、何年かぶりの大学同窓会へ。

丁寧に、足裏を感じながら歩いて、行ってきます。

今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。

何歳からでもスタートできるポスチャーアウォーキング。

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2023年3月29日出版しました！！！

『幸せな成功者は、なぜ、姿勢がいいのか？』

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