みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
先週末は、月イチ体験レッスンでした。
90分で何が変わるの？
と思われるかた、こちらのお写真を見てください。
レッスンでは、はじめと最後に、
ウォーキングシーンの動画を撮影します。
ウォーキングシーンの動画を撮影します。
最初の動画からの、ワンカットはこちら。
みなさん、示し合わせたように目線が下になっています。
頭が前に落ちて、一緒にバストダウン。
レッスン最後の、ワンカットがこちら。
印象が全然違います。
印象が全然違います。
視線も上がり、バストアップ。
堂々と凛としたイメージのウォーキングです。
実はこれ、身体を積極的に使って歩くことで
筋肉も使っています。
筋肉も使っています。
つまり、普段の歩き方がエクササイズにもなります。
去年のコースレッスン生がお友達で、
そのご友人の歩く姿がかっこよくなっていて、
刺激されてきました。
とおっしゃるキュート女子がいらっしゃいました。
姿勢を正して、さっそうと歩くと、
刺激されてきました。
とおっしゃるキュート女子がいらっしゃいました。
姿勢を正して、さっそうと歩くと、
周りの人まで元気になります。
今日の大阪は、久しぶりの大雨です。
雨だからこそ、
この姿勢で、元気を振りまいて歩きましょう。
この姿勢で、元気を振りまいて歩きましょう。
90分で基本の姿勢・歩き方を学べる
体験レッスン
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
