みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
今日は、マスターコースレッスン3回目。
そして午後からは、》》》一回完結体験レッスン。
(満席をいただいております)
コースレッスンでは、
見た目も美しく、ダイエット効果もある
見た目も美しく、ダイエット効果もある
椅子の座り方を行います。
特に、暑くなると
だら~~~~っと座ってしまいがち。
ご自宅でも、5分だけでも美しく座ると
エクササイズにもなります。
皆様、お楽しみに。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。