みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
ポスチャースタイリスト古谷維久子です。
先月末に開催しました、＞＞＞こちらのご依頼レッスン。
レッスン前と後に、立姿勢のお写真を撮ります。
客観的に、変化を確認していただくために。
掲載にご了解をいただきました受講生の
レッスンでの変化をご紹介していきます。
初参加の、こーじさん
1番変化が見えるのは横の姿です。
かかとから、まっすぐ上に線を引いてみました。
右のレッスン後のお写真では、
頭の位置が正しく、線上に耳がかかっています。
膝がのびることで、
HIPUPしているのがわかりますか？
こーじさん、
膝、伸ばしましょう！
もう一つ、気になった変化は、正面です。
おなかあたりを比べてみてください。
右のレッスン後のほうが、
すっきりしているのがわかりますか？
＞＞＞これの成果ですね。
こーじさんは、
レッスン後、スタジオから出るときなど、
さりげないレディファーストが超素敵なんです。
姿勢がよくなると、その印象が
さらに素敵になります。
◆ ひざを伸ばす
◆ 壁立ち
この二つ、次回お会いするときまで、
気づいた時には必ずしてください。
絶対に、1年後の身体が変わってきますよ。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
